32:41

PLIOMETRIA: QUANTO CONTA?

39:15

PESI E GIOVANI: QUANDO INIZIARE

36:48

BUFALE SUL TRANSFER - FORZA ATLETICA

01:10:42

FITNESS, ABBIAMO UN PROBLEMA!

37:05

PREVENZIONE INFORTUNI - FORZA ATLETICA

36:33

NFL COMBINE BENCH TEST - FORZA ATLETICA

34:51

STACCO DA TERRA COME REGOLATORE NEURALE - FORZA ATLETICA

01:31:38

BODYBUILDING E FONDAMENTALI 2.0: LA DIRETTA

44:46

SPECIFICITA': COME PROGRAMMARLA NELLO SPORT

01:00:09

SU COSA HO CAMBIATO RADICALMENTE IDEA - con Giuseppe Gargiulo, Alessio Erba e Alfredo Orsini

45:26

IPERTROFIA AGLI ANELLI - CON MARCO LODADIO

55:33

GLI ATLETI NON DEVONO FARE BICIPITI - FORZA ATLETICA

01:24:02

PROGRAMMARE LA FORZA: NOVITA' 2025

37:42

PANCA PER L'ATLETA: RIMBALZO? BALISTICA? TECNICA? COME?

01:15:14

PROGRAMMARE A BLOCCHI - Con Gargiulo, Cuttini e Ado

38:18

IL FRENCH CONTRAST METHOD - FORZA ATLETICA

01:03:21

VINTAGE SQUAT PROGRAM: PIGNATTI - Con Ado Gruzza ed Emilia Pituelli

01:01:55

FORZA NELLA PREPARAZIONE ATLETICA: LE GRANDI BALLE

01:01:15

FORZA NELLA PREPARAZIONE ATLETICA: ORGANIZZARE LA SETTIMANA

01:15:45

Q&A CON GIUSEPPE GARGIULO

55:01

ANDARE LENTI PER ANDARE PIU' VELOCI: COME DILATARE I TEMPI CI PUO' RENDERE ATLETICI

01:37:00

EFFECTIVE REPS E POWERLIFTING / Q&A CON GIUSEPPE GARGIULO

41:30

POWERCAST - Velocity Based Training (VBT)

51:44

POWERCAST - Forza, Potenza & Ipertrofia

46:40

POWERCAST - La Forza nella Preparazione Atletica

49:54

Programmazione per Powerlifter non agonisti

57:27

Come arrivare a 300 di stacco con Giuseppe Gargiulo e FitnessX

47:49

FitnessX Live Powerlifting con Alessio Erba

54:11

BENCH MONSTERS: PRESENTAZIONE EVENTO

01:18:19

LIVE: BENCH - diretta e annuncio importante!

02:00:19

Commento Europei Junior e Subjunior Classic 2023 - Budapest

58:14

Programmi di allenamento per la Panca Piana - 360 Ultra Plan

01:07:19

COMMENTO POST GARE: FINALI MASCHILI SENIOR 2023

01:10:22

Commento Finali senior femminili 2023

01:07:55

Live Programmazione Powerlifting pt.2 - FitnessX & Accademia Italiana della Forza

01:07:28

Live Programmazione Powerlifting - FitnessX & Accademia Italiana della Forza

02:02:29

MONDIALI IPF JUNIOR E SUBJR 2023 - Commenti post gare

01:53:38

COMMENTI POST GARA - MONDIALE OPEN IPF MALTA 2023

01:48:06

Commento Post gara, Campionato di Powerlifting Junior maschile 2023

02:05:15

Quarta Chiamata FIPL, Campionato Nazionale Subj maschile e Subj/Jr Femminile 2023

47:29

Forza, Ipertrofia e Alimentazione

01:01:34

POSTPARTITA FIPL 4o Campionato Nazionale di Stacco da Terra Senior

53:27

I 5 Miti da Sfatare su Forza e Ipertrofia

52:05

Personal training e Powerlifting

52:12

Il reclutamento muscolare tra scienza e pratica

45:54

L'IMPORTANZA DEI COMPLEMENTARI

44:54

Calisthenics & Powerlifting

39:50

VOLUME MINIMO ALLENANTE

52:18

FORZA: I MIGLIORI PROGRAMMI DI STACCO

52:31

Diretta AIF 5 gennaio

47:45

FORZA: I MIGLIORI PROGRAMMI DI SQUAT

01:14:06

Power Bodybuilding: tutta la verità!