Respira y Siente @[email protected]
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En este canal encontrarás meditaciones guiadas sencillas par
Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Querida y maravillosa comunidad!
Os invito a realizar esta meditación basada en la Técnica del Método Silva que os ayudará a entrar a un estado profundo de relajación, a controlar y dirigir vuestros pensamientos y a dormir mejor esta noche💤. Espero que la disfrutéis!
https://youtu.be/3C8HGy0_DDI?si=KaQRk...
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He vivido en 1a persona la DANA en VALENCIA. Vivo en la zona cero. Hemos sido muchos pueblos afectados por vivir cerca del barranco. Esta es mi casa antes y después, y las calles tras la tragedia.
Ha sido horroroso, una completa masacre, un destrozo. Hemos pasado mucho miedo. Esto ha sido un sunami. Hemos estado sin electricidad y sin agua. Esa noche no pudimos beber ni cenar. Yo estaba sola en casa con mis hijas y a mi marido le pilló en la calle. Lo último que super de él cuando me quedé sin batería es que estaba cogido de un árbol e iba a intentar subirse. Afortunadamente sigue vivo que no es poco tras ver las alentadoras cifras de muertes y desaparecidos que estamos teniendo.
Se actúo tarde y mal y estamos muy indignados. Cuando nos llegó el aviso al móvil de alerta máxima, el agua de mi casa ya estaba a metro y medio de altura.
Valencia entera se ha movilizado para ayudarnos, voluntarios, ciudadanos de a pie que cada día con sus palas, cubos, capazos...recorrían kilómetros hasta llegar a las zonas afectadas para ayudar. Quiero daros las gracias por la solidaridad y la humanidad que estáis demostrando tener.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS de corazón. Sois nuestros héroes.
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Querida y maravillosa comunidad!
Tanto si ya me sigues de hace tiempo como si estás iniciándote en la Meditación, tengo el placer de comunicarte que ya puedes descargar esta GUÍA totalmente GRATIS para Empezar con la Meditación Guiada.
La hemos creado con mucho cariño para tu bienestar integral.
Desde RESPIRA & SIENTE y HOLINAESA esperamos que te sea de gran utilidad! 🙏🤗
www.holinaesa.com/product-page/gu%C3%ADa-para-empe…
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Querida y maravillosa comunidad!
Espero que hayáis descansado y disfrutado del verano.
Os invito a visitar la web de www.holinaesa.com, donde encontraréis recursos y productos para vuestro BIENESTAR físico y mental🌱
Buen fin de semana!🙏😘♥️
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Querida y maravillosa comunidad!😍 Estas navidades quiero desearos una FELIZ NAVIDAD🎄 y FELIZ AÑO NUEVO de una forma especial, con un toque musical🎵, con una canción muy emotiva y con una melodía preciosa❤️, tocando en colaboración con un saxofonista de gran talento🎷, Nicola Crispino Sax. Esta fusión con el timbre de ambos instrumentos (flauta y saxo) me parece preciosa. Espero que la disfrutéis!
Os animo a visitar👀 su canal, cuyo link os dejo a continuación, y os animo a suscribiros➡️
youtube.com/@NicolaCrispinoSax
Y recordar que, en Navidad, no es lo que hay debajo del árbol lo que importa🎁, sino quien está a vuestro alrededor🏘️. Son unas fechas entrañables, y espero que las disfrutéis con vuestros seres más queridos👨👩👧👦.
Un fuerte abrazo y Feliz Navidad🤗🎄❤️
https://youtu.be/a-KsecgjQAs?si=teAIC...
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Querida y maravillosa comunidad! 🤗
Después de arreglar un pequeño incidente con el vídeo de ayer, os comparto nuevamente esta especial meditación🧘♀️🧘♂️ para moldear nuestra 🧠mente y nutrirla de pensamientos positivos➕ a través de un ejercicio de visualización creativa👁️🗨️.
Recuerda que la mente es muy poderosa. Tal y como dice Buddha: "La mente es todo. En lo que piensas, te conviertes"
Espero que os guste.
Feliz domingo!🙏 ❤️
https://youtu.be/Fpj_VwizC9A
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Hola hermosa comunidad!❤️ Este es el nuevo icono del canal. He intentado mantener el mismo diseño de la foto para que no haya confusiones, pero en forma de logotipo. Espero que os guste.
Muchas gracias! 🤗
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Hola querida gente maravillosa! Quiero compartir con tod@s vosotr@s, una web asociada al canal: www.holinaesa.com, donde podréis encontrar un espacio de bienestar y relajación🌱, las meditaciones más recomendadas🧘♀️ y una gama de productos seleccionados🕯️
Os animo a visitar la web y a seguir su cuenta de instagram:
instagram.com/holinaesa
Gracias por vuestro apoyo! 🤗❤️
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Hola gente maravillosa! 🤗
❤️¡¡¡Ya somos 10.000!!!❤️
Quiero agradeceros enormemente a tod@s y a cada uno de vosotr@s vuestro apoyo al canal. Sin vosotr@s no hubiese sido posible.
Leo todos los comentarios y aprecio y valoro mucho vuestra opinión. Por ello, me gustaría saber qué contenido os interesa más:
Gracias por vuestra participación. ¡¡¡Sigamos creciendo juntos!!!🌱
Un abrazo🤗🙏🏻❤️🌈
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Querida gente maravillosa!🥰
Hoy os comparto una meditación muy especial. Elaborarla y practicarla me ha ayudado mucho los días previos a mi cirugía de cervicales. Hoy ya hace poco más de 2 meses. Afortunadamente todo fue bien. Pero he vivido momentos de miedo, preocupación, ansiedad,...y es muy importante no dejar que nos dominen, debemos tener suficiente control mental para asumir y tomar el mando de la situación, para ser positivos, tener fe, confianza, sentir la calma, la tranquilidad y la certeza de que todo va a salir bien. Espero que aquellas personas que vayan a pasar por una intervención, les sirva de ayuda. 🤗❤️
https://youtu.be/trFahVUOWEg
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En este canal encontrarás meditaciones guiadas sencillas para cualquier momento del día, para dormir, de Ho'oponopono, Despertar Espiritual, Método Silva, Mindfulness, Relajaciones y música Reiki de creación propia. Enfocado a una mejora de la unión cuerpo-mente-alma.
Músico, compositora y formada en Musicoterapia. Esta disciplina permite optimizar la calidad de vida y mejorar la salud y bienestar físico, social, emocional, intelectual y espiritual. Se perfecciona unida a la relajación y meditación.
Los guiones son fruto de mi experiencia y están especialmente diseñados también para personas que llevamos un ritmo de vida muy activo. La meditación y técnicas de relajación, me han ayudado a encontrar momentos de consciencia plena y a llevar una vida más tranquila.
Deseo que te sirvan de ayuda.
"La vida es aquí y ahora" Osho