Treinamento
5 videos • 1 views • by Luiz Fernando Miranda
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Vídeo Introdução Área Dicas de Treino
Luiz Fernando Miranda
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Agachamento Pêndulo: A Melhor Execução para Aumentar o Quadríceps | Treino Avançado
Luiz Fernando Miranda
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Variar a Intensidade na Musculação sem Técnicas Avançadas #treino #musculação #periodização
Luiz Fernando Miranda
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Periodização na Musculação
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