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Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Vivien, ich bin Yogalehre
11:37
Vinyasa Yoga: Nur stehende Positionen (10 min)
32:23
Yin Yoga: Öffne dein Herz
09:47
Entspannungsübung: Sinne wahrnehmen und Schwere spüren
05:31
Atemübung: Tiefe Bauchatmung
08:22
Meditation: Atemzüge zählen
05:42
Atemübung: 5min Wechselatmung für Anfängerinnen
14:37
Atemübung: vollständige Yoga-Atmung
56:22
Yin Yoga: Von der Raupe zum Schmetterling
12:08
Entspannung: Reise durch den Körper
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About
Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Vivien, ich bin Yogalehrerin und das ist mein YouTube-Channel.
Meine Vision ist es, Menschen, die zu mir kommen, ihrem inneren Frieden ein Stück näher zu bringen. Dafür stelle ich hier kostenfreie Entspannungsübungen, Meditationen, Atemübungen und mehr zur Verfügung.
Jeden Sonntag um 11 Uhr erwartet dich ein neues Video.
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