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Aprende éste y muchos otros HACKS, tips y consejos para tu salud en tu TRABAJO. ¡Sigue mi canal! Organización de tu superficie de trabajo Combate el estrés laboral CUIDADO con la Tendinitis y desviación Ulnar (Cómo identificarlas) Tu trabajo NO DEBERÍA destruir tu salud. Subscríbete a mi canal y aprende cómo desde el día 1 NO TRABAJES SIN SOPORTE LUMBAR ¿Cómo evitar dolor y lesiones en muñeca? NO dejes que el mouse te haga daño Guía para HOME OFFICE: Tips and hacks parte 5 Guía para HOME OFFICE - TIPS & HACKS - Parte 4 NO compres muebles de oficina SIN saber ESTO “¿Sabías que tener plantas en la oficina puede salvar tu salud mental? HomeOffice Tips n Hacks. Parte 3 HomeOffice Tips & Hacks. Parte 2 Historias de Oficina 1 #ergonomía #saludocupacional ¿Dolor en la muñeca? Este tip te salva Guía para HOMEOFFICE parte 1 - Tips tricks hacks Prueba real de una silla ergonómica | Evita lesiones y trabaja sin dolor 3 Señales de que tu Trabajo te Está Enfermando (y No lo Sabes) ¿Cuánto tiempo pasas SENTADO al día en el trabajo? Tu espalda lo necesita: cambia YA tu silla y escritorio de trabajo El ENCORVADO de NOTREDAME CULPABLES DEL ESTRÉS EN TU TRABAJO TIPS Y CONSEJOS de Cómo ALMACENAR de manera PERFECTA y SEGURA Parte 2 ¿Cómo ALMACENAR de manera PERFECTA y SEGURA? ¿Trabajas en casa? Tu jefe debe darte esto (¡y no es opcional!) Conoce los síntomas del TÚNEL CARPIANO #salud #bienestar #saludable #oficina #trabajo #ergonomia SEMANA LABORAL 4 DÍAS... pte 3 #salud #sabiasque #oficina #bienestar #trabajo #estres #saludmental Trabajar CÓMODO NO es un LUJO es una NECESIDAD #salud #oficina #trabajo #pc #laptop #bienestar Semana LABORAL de 4 DIAS #salud #bienestar #estres #estreslaboral #sabiasque #oficina #saludable SEMANA LABORAL DE 4 DÍAS, ¿En realidad sirve? #salud #oficina #trabajo #bienestar #sabiasque ¿Cómo evitar MOVIMIENTOS repetitivos? PARTE 2 #salud #bienestar #oficina #trabajo #mouse #teclado Alerta GOLPE de CALOR!!! #salud #bienestar #calor #golpedecalor #saludable #trabajo #teamcalor ¿Qué son los movimientos REPETITIVOS en tu trabajo? #salud #bienestar #oficina #saludable Contenedores y cajas PERFECTAS #oficina #trabajo #ergonomía #saludocupacional #salud Nunca me ha pasado =S #oficina #saludable #bienestar #humor Síndrome del T-Rex #salud #ergonomia #bienestar #sabiasque #laptop Protege tu VISTA frente a las PANTALLAS #salud #bienestar #pc #oficina #trabajo #medicina #doctor Guía BASICA anti DOLOR de espalda #salud #dolorespalda #espalda #lumbalgia #ejercicio #bienestar ¿Qué es el SÍNDROME del EDIFICIO ENFERMO? #salud #oficina #bienestar #doctor #healthyofficepro Ten CUIDADO si VIAJAS x Trabajo!!!! #salud #bienestar #healthyofficepro #trabajo #oficina #viajes 📱 ¿Tu TELÉFONO te está causando PROBLEMAS de salud? #doctor #salud #medicina #oficina #bienestar Una CULTURA laboral que debe DEJAR de existir #salud #oficina #bienestar #saludmental #humor Así debe ser donde te sientas #salud #trabajo #oficina #bienestar #ergonomia #saludocupacional 2 PROBELMAS comunes por uso de MONITOR #salud #oficina #bienestar #monitor #pantalla ¿Qué NO COMER para rendir al cien y ser lo más productivo? #salud #alimentacion #healthyfood ¿Deseas llegar saludable a la vejez? #salud #trabajo #saludable #oficina Sin Desayuno al Trabajo #desayuno #salud #bienestar #nutrition #diet #trabajo #oficina