Channel Avatar

Człowieku, RUSZ SIĘ! @[email protected]

340K subscribers - no pronouns :c

Kanał dedykowany wszystkim, którzy chcą cieszyć się sprawnoś


10:55
Jak 400 POMPEK zmieni sylwetkę?
17:47
KRÓTSZY Trening = LEPSZE Efekty. I Trening MINIMALISTYCZNY
01:03:17
Gruby z wyboru I Insulinooporność I Dlaczego diety nie działają? - Jakub Mauricz
55:30
Najsprawniejszy YouTuber w Polsce? I AJThePolishAmerican
36:03
Brak czasu na długie treningi? Spróbuj tego | Forma Dla Zapracowanych 2.0
16:14
Wygięte lędźwie i odstający brzuch? NAPRAWIAMY POSTAWĘ CIAŁA.
01:24:36
Dziś suple MUSI łykać każdy? Keto NIE jest na całe życie? Co jest w depresji? I Sylwester Kłos
12:08
Jak zacząć kalistenikę ZDROWO? Dobra forma w każdym wieku!
01:55
ZAPŁACĘ CI ZA ZROBIENIE FORMY (zgłoszenia przyjmuję tylko do poniedziałku)
13:26
LEGENDARNY Trening BRZUCHA Chrisa HERIA I Hit czy ściema?
19:54
TRENUJESZ NA SIŁOWNI DLA WYGLĄDU? Zobacz to… ❌
15:58
Najpopularniejszy TRENING BRZUCHA w Internecie. Hit czy ściema?
11:44
Proste ćwiczenia na SILNY CHWYT i POTĘŻNE PRZEDRAMIONA
22:25
Dlaczego niektórzy NIGDY nie będą szczupli? (Mentalność Grubasa)
03:29
GIMNAZJALISTA "ULECZY" RAKA
09:54
MUSZĘ BYĆ SILNY, SZYBKI I WYTRZYMAŁY. Niedługo testy sprawnościowe.
11:37
RATUNEK DLA BIODER - MOBILNOŚĆ i WZMACNAINIE w 10 minut.
11:58
RÓB TO - KRĘGOSŁUP Ci podziękuje.
16:17
WYBIERZ SWOJE TRUDNE(zanim trudne wybierze Ciebie)
16:55
Chcesz być w FORMIE? Nie zaczynaj od D*PY strony...
35:02
Cateringi dietetyczne GWIAZD to ściema? Dziki Trener, Doda, Pudzian, Lewandowska, Gortat
10:20
LODOWATA KĄPIEL CODZIENNIE PRZEZ 30 DNI. Zdrowie powiedziało NIE
21:05
Mistrzowska Poranna Rutyna HUBERMANA. Hit czy ściema?
18:23
RATUNEK DLA KOLAN - Rób to, a KOLANA będą SILNE I ZDROWE
07:22
Pompki TYSONA. Rewelacja czy wielka ściema?
20:03
ILE KOSZTUJE PERFEKCYJNA SIŁOWNIA W GARAŻU?
12:47
Rozgrzewka przed BIEGANIEM *mniej kontuzji i lepsze efekty*
16:27
KONIEC FIT YOUTUBE DLA POLSKIEJ MŁODZIEŻY
07:43
Jak WZMOCNIĆ ciało by ZDROWO biegać
07:45
Lepsza MOBILNOŚĆ = lepszy i zdrowszy BIEG?
23:26
Stworzyłem SUPLE do zadań SPECJALNYCH I Nagradzam najlepsze przemiany widzów
01:04:29
Efekt JOJO. Czy mięso szkodzi? Ile zdrowia siedzi w JELITACH? I Jakub Mauricz
01:22
Tego gwiazdy fitness Ci nie powiedzą...
01:30
CHCESZ SCHUDNĄĆ BIEGAJĄC? Najpierw zobacz to
23:22
Co bym zmienił, gdybym zaczynał dziś? I Rachunek sumienia trenera
10:03
ZRÓB TO ZANIM WSTANIESZ Z ŁÓŻKA. Kręgosłup Ci Podziękuje
22:08
Jak ROZWALIŁEM sobie plecy na 2 lata🔴 A wszystko przez… [WiedzoVlog]
09:07
Czy dam radę przebiec choć 1 km w tempie Mistrzów maratonu?
14:02
Zestaw NAPRAWCZY na DOLNE PLECY *za darmo*
01:19:58
CO JEŚĆ ABY DŁUGO ŻYĆ? Keto? Post? Vege? I Jakub Mauricz
11:15
ZRÓB FORMĘ A JA CI ZAPŁACĘ
14:10
JAK ZDROWO WYRZEŹBIĆ CIAŁO
08:02
PODCIĄGANIE na drążku - ZMIANA techniki = LEPSZE EFEKTY
08:25
CIEMNA STRONA WYRZEŹBIONEJ SYLWETKI
19:40
HENRY CAVILL -Teening SuperMana wcale nie taki SUPER…
13:42
PUŁAPKI MOBILNOŚCI KTÓRE PSUJĄ EFEKTY
07:26
KŁAMSTWA BRANŻY FITNESS
09:46
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA ZDROWE I SILNE POŚLADKI *na siłowni i w domu*
12:43
TRENING POŚLADKÓW - obudź najważniejszy mięsień.
25:34
WIELKA PĘTLA MAZURSKA ROWEREM
06:41
Jak zrobić formę z prawdziwego zdarzenia?🔴 Ważne tylko dziś do 23:59 🔴
30:29
Zrobiłem PRZESZCZEP włosów w Turcji
20:23
ZDROWE BIODRA = ZDROWE CIAŁO *zestaw naprawczy za darmo*
23:02
ZESTAW NA MOBILNY I STABILNY KRĘGOSŁUP *za darmo*
18:38
Tak NAPRAWISZ swoją POSTAWĘ
21:39
KAŻDY NORMALNY CZŁOWIEK POWINIEN TO UMIEĆ 🔥
11:00
Czas na ZMIANY
11:21
Sprawdziłem wiedzę Polaków o Treningu i zdrowym stylu życia...
04:53
BRUDNA PRAWDA O PLANKU
15:03
NIE SPALISZ TŁUSZCZU, JEŚLI ROBISZ TO...