Happy with Yoga @[email protected]
29K subscribers - no pronouns :c
Het is de missie van Happy with Yoga om de tijdloze traditie
Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Les 2 van de #hwychallenge staat online:
YIN YOGA OEFENINGEN VOOR DE RUG - #HWYCHALLENGE DAG 2 βοΈ
Op deze tweede dag gaan we aan de slag met Yin Yoga oefeningen voor de rug.
Yin Yoga is een hele rustige vorm van Yoga, waarbij je Yoga houdingen wat langer vasthoudt. Deze Yin Yoga les kan dus heel anders aanvoelen dan de Yoga oefeningen voor beginners die we gisteren hebben gedaan.
Veel mensen hebben last van rugklachten. Een steeds meer mensen wordt door huisartsen, fysiotherapeuten en osteopaten aangeraden om regelmatig Yoga oefeningen en houdingen te doen.
Yin Yoga is erg fijn bij rugklachten. Doe je mee met dag twee van de Happy with Yoga challenge: Yin Yoga oefeningen voor de rug?
Wil je extra tips en begeleiding ontvangen tijdens de lessen van de Yoga challenge en het doen van de houdingen?
Meld je dan hier aan:
www.happywithyoga.com/yoga-challenge/
4 - 4
LES 1 VAN ONZE GLOEDNIEUWE YOGA CHALLENGE - YOGA OEFENINGEN VOOR BEGINNERS!
Schrijf je in voor leuke inspiratie en email tips tijdens het doen van de Yoga challenge via:
www.happywithyoga.com/yoga-challenge/
Laat een leuke comment achter als je de Les 1 uit de challenge gedaan hebt!
π
1 - 0
HOE GA JE OM MET ONZEKERHEID? - 5 TIPS OM ONZEKERHEID TE OVERWINNEN!
Onzekerheid is iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben. En dat is oke.
Maar wat niet fijn is, is wanneer deze onzekerheid bij ons blijft en ons leven over gaat nemen.
Als dat gebeurt gaan we meer stress en angst voelen en ook handelen vanuit deze staat van zijn.
In deze video deelt Rolf daarom een aantal inzichten om onzekerheid te omarmen en 5 tips om onzekerheid te overwinnen!
Laat een reactie en like achter en deel de video met mensen die er wat aan kunnen hebben! π
1 - 0
YOGA VOOR BEGINNERS - 10 ONMISBARE TIPS π€ΈββοΈ
Beginnen met Yoga kan leuk, maar soms ook erg lastig en verwarrend zijn...
Lastige en nieuwe Yoga houdingen, de Yoga ademhaling, meditatie... Het kan er allemaal voor zorgen dat je even niet meer weet wat je precies moet doen en waar je op moet focussen als beginnende Yogi.
We weten zelf maar al te goed hoe lastig beginnen met Yoga soms kan zijn.
Naast het doen van Yoga oefeningen voor beginners, kan het daarom ook heel fijn zijn om een aantal Yoga tips voor beginners door te nemen, zodat je weet wat je te wachten staat.
In deze video delen we daarom 10 ONMISBARE tips bij Yoga voor beginners met je.
Neem ze even rustig door en laat een like of een reactie achter als de tips je hebben geholpen! Dat waarderen we enorm!
2 - 0
NIEUWE VIDEO!
Wat betekent Yoga eigenlijk? Weet jij het?
Yoga wordt vaak algemeen vertaald als 'verbinding'. Maar waar die verbinding voor staat en hoe ver deze reikt blijft daarbij vaak vaag.
In deze video bespreken we graag met je welke betekenissen Yoga heeft en wat het precies is.
Je zult erachter komen dat de betekenis van Yoga voor een groot deel persoonlijk is en voor een groot deel te maken heeft met het doel dat je met Yoga voor ogen hebt.
Laat even een like of comment achter als de video je geholpen heeft! π
1 - 0
Vers van de pers! Even wat liefde van ons voor jou op Valentijnsdag! En bovendien een heerlijke onderbreking van je vrijdagmiddag voordat je het weekend in gaat!
Likes, reacties en shares worden heel erg gewaardeerd! π
1 - 0
NIEUWE VIDEO ONLINE! π₯- DE UJJAYI ADEMHALING
De Ujjayi ademhaling brengt ontzettend veel voordelen met zich mee. Veel mensen vinden het echter lastig om de ademhalingstechniek goed uit te voeren.
In deze video maak je daarom kennis met:
- Wat de Ujjayi ademhaling precies is
- Welke voordelen de Ujjayi ademhaling je kan bieden
- Hoe je de Ujjayi ademhaling techniek toepast
En nog veel meer! Check de video en laat ons weten wat je er van vond!
Fijn weekend Yogi's!
1 - 0
NIEUWE VIDEO! π₯Boordevol met leuke en inspirerende info over HATHA YOGA!
In deze video over Hatha Yoga ontdek je:
- Waar de naam Hatha Yoga vandaan komt
- Wat Hatha Yoga precies is
- Het verschil tussen Hatha Yoga, Vinyasa Yoga en Yin Yoga
- Wat de voordelen van Hatha Yoga zijn
Hatha Yoga is een van de populairste Yogavormen. Daarnaast is het ook de traditionele Yogavorm waaruit andere Yogasoorten zijn voortgekomen.
Bekijk hem hieronder en laat een LIKE en COMMENT achter als de video je geholpen heeft!
2 - 0
Nieuwe video online! Deze les is een stukje uit onze armbalance cursus op het PRACTICE platform. Uitdagend, maar wel fijn! Doe lekker een stukje met ons mee!
Als je de video fijn vindt, geef hem dank een LIKE!
1 - 0
Hi Yogi! Hoe vaak beoefen jij Yoga per week?>
4 - 1
Het is de missie van Happy with Yoga om de tijdloze traditie van Yoga te vertalen naar praktische en doelgerichte tools voor moderne mensen.
Op het YouTube kanaal van Happy with Yoga ontdek je leuke en inspirerende Nederlandstalige video's met Yoga houdingen, Yoga oefeningen, online Yogalessen, meditaties, Yoga Nidra en tips en inspiratie over Yoga.
Je vindt er zowel Yoga voor beginners als oefeningen voor de wat gevorderde Yogi die wat meer diepgang wil. Alle Yoga video's zijn erop gericht om jou te helpen gezonder, krachtige, bewuster en gelukkiger te leven.
Niet alleen geven we tutorials over losse Yoga houdingen en oefeningen, maar ook hebben we Yoga video's over Yoga series, zoals de Yoga Zonnegroet.
Iedere week staan er weer nieuwe video's met Yoga inspiratie voor je klaar. Abonneer je op ons YouTube kanaal en blijf op de hoogte van onze laatste video's.
Leuk als je af en toe wat van je laat horen en een reactie achterlaat op een van de video's!
Groetjes,
Rolf & Mel