Channel Avatar

Czytam, bo Ćwiczę @[email protected]

2.9K subscribers - no pronouns :c

Książki, sport, treningi- mój świat, moja zajawka! Zapraszam

Videos Playlists
Recently Uploaded Popular Oldest
03:45
Klin Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności- Scott Carney- Recenzja książki
07:29
Przewodnik po ścieżkach ciała- Andrew Biel- Recenzja książki
07:57
Vademecum Hipertrofii Tom II Paweł Głuchowski- Recenzja książki
07:09
Rozejście mięśnia prostego brzucha Terapia kompleksowa Recenzja książki Dr. M.Jachacz-Łopata D.Milka
08:10
Vademecum Hipertrofii Tom1- Paweł Głuchowski -Recenzja książki
07:47
365 Zaawansowanych Podpowiedzi Treningowych- Artur Pacek i Mirosław Babiarz-SCEC- Recenzja książki
08:21
Rekonstrukcja Milona- Aaron Horschig- Recenzja książki
07:31
Mobilność w treningu funkcjonalnym- Aurelien Broussal-Derval- Recenzja książki
08:26
Sekrety Przygotowania Motorycznego w Sporcie- Artur Pacek i Mirosław Babiarz SCEC- Recenzja książki
06:19
Powięź bez tajemnic- David Lesondak- Recenzja książki
09:29
Zdrowe Kolana- Joachim Merk Thomas Horstmann- Recenzja książki
04:27
Atlas Treningu Silowego- Frederic Delavier -Recenzja książki
10:09
Wewnętrzna Gra: Stres- Timothy Gallwey -Recenzja książki-Jak radzić sobie ze stresem
07:49
Anatomia dla trenera? Atlas anatomii -Recenzja
09:49
Oddech- James Nestor I Naukowe poszukiwania utraconej sztuki- Recenzja książki
09:38
Trening Mięśni Pośladkowych- Bret Contreras -Recenzja książki
09:36
Jak czytać książki? Jak czytać dobrze? Jak czytać więcej?
10:35
Skazany na biurko- Kelly Starrett I Czyli jak poprawnie siedzieć? -Recenzja książki
08:27
Mobility- techniki mobilizacji i teoria
05:16
Droga Icemana- Koen De Jong I Wim Hof -Recenzja książki
05:11
Taśmy Anatomiczne- Thomas W. Myers -Recenzja książki
08:09
CORE- Trening mięśni brzucha. W jaki sposób trenować brzuch?
10:41
Nowoczesny trening funkcjonalny- Michael Boyle -Recenzja książki
07:51
Tlenowa przewaga - Patrick McKeown I Jak poprawnie oddychać -Recenzja książki
08:24
Bądź sprawny jak lampart- Kelly Starrett -Recenzja książki
04:23
Wytrzymasz 12 minut? Test Coopera
08:07
Zmyślne ruchy, które doskonalą nasz umysł- Dr. Carla Hannaford -Recenzja książki
07:38
Programowanie treningu siłowego- Mark Rippetoe, Andy Baker -Recenzja książki
01:34
CZEŚĆ JESTEM TU NOWY
06:23
Autoterapia mięśniowo-powięziowa Jill Miller -Recenzja książki