01:57:31

🎙 Perché il tuo corpo non risponde più? La verità che nessuno vuole farti scoprire [115-25]

01:49:05

🎙 Cosa conta davvero? Allenamento o alimentazione? Guarda cosa dice il prof. Marco Neri [114-25]

01:53:16

🎙 Allenarsi? Un atto mentale. Il limite è dentro, non nelle gambe. Gabriele Andriulli lo sa [113-25]

01:59:39

🎙 Perché non dimagrisci davvero: la verità di Alessandro Galli su definizione e genetica [112-25]

02:04:51

🎙 Scopri come attivare i tuoi muscoli con le catene miofasciali. Con Gianni Postiglione [111-25]

02:12:10

🎙 Pier Venturato svela tutto sulla creatina: ciò che funziona e ciò che è inutile [110-25]

01:58:44

🎙 Bodybuilding, salute e scelte difficili: live con Armando Defant [109-25]

01:15:11

🎙 Fitness e AI: Truffa o opportunità? Ne parliamo con Massimiliano Pioli [108-25]

01:44:54

🎙 Perché alcuni vincono e altri no? La verità con Marco Achille Gandolfi Vannini [107-25]

02:06:03

🎙 Live con Mauro Sarni e Massimo Valli. Alimentazione e muscoli: Cosa funziona davvero? [106-25]

02:09:14

🎙 Tensioni, fase eccentrica e allungamento: i trucchi che cambiano i tuoi risultati [105-25]

02:02:24

🎙 Live con Mauro Sarni: risultati veri? Guarda indietro. Ciò che funzionava ieri vale oggi [104-25]

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🎙 Vuoi più energia e focus? Scopri come trasformare ogni pensiero in pura potenza [103-25]

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🎙 Live con Corrado Malanga: Trasforma la paura in forza per superare i tuoi limiti [102-25]

02:07:30

🎙 La chiave per BICIPITI grossi e scolpiti: strategie pratiche e analisi biomeccanica [101-25]

01:23:43

🎙Golden Era Reloaded: @AlexArdenti racconta come ha trasformato una passione in Successo [100-24]

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🎙 Acidosi: Cause Nascoste e Soluzioni per l'Equilibrio. Con Oliviero, Besacchi, Venturato [99-24]

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🎙 Dal blocco al potenziale: scopri come le emozioni possono trasformare il tuo allenamento [98-24]

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🎙 Scopri i Segreti del Digiuno e della Forza Umana Fisica e Mentale. Con Stefano Viti [97-24]

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🎙 Trovare la Motivazione: Come Smuovere la Voglia di Allenarti e Svoltare di brutto [96-24]

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🎙 Braccia toniche o grosse, esercizi migliori, anatomia, grandezza del tricipite, storia [95-24]

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🎙 Pier Venturato: approfondimenti su creatina, vitamine, proteine, aminoacidi e molto altro [94-24]

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🎙Scopri come la vera palestra di vita sia la natura stessa con @asilonelboscosoleeterra5961[93-24]

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🎙 Schiena forte, bella da vedere e zero dolori per allenarsi a lungo e rimanere giovani [92-24]

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🎙 Attiva il tuo vero potenziale psicofisico con Radha Rajani e Alessandro Brocculi [91-24]

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🎙 Con Susy @Extra_Ordinaria e Adrian @ilpuntodivista: Strassman, DMT, sogni, pineale [90-24]

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🎙 Con Stefano Viti: selfie compulsivo, immagine riflessa o distorta, senso della realtà [89-24]

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3 campanelli d’allarme per capire se sei ossessionato dalla palestra [15G-24]

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🎙 Pier Venturato: qualità, prezzo, utilizzo, differenze fra gli integratori alimentari [88-24]

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🎙 Far crescere il petto, esercizi migliori, panca piana, risultati veri o muscolo indietro [87-24]

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🎙 Live con Tommaso Minniti e Marco Pt: tommix, eccesso di realtà, aldo moro, inchieste [86-24]

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6 suggerimenti per tornare in palestra meglio di quando sei partito [14G-24]

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Alla ricerca della sostenibilità. Ok, ma cosa cercare⁉️ [13G-24]

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🎙 Obiettivo estetico, tono muscolare, anti-aging, quanto tempo, schede allenamento, dieta [85-24]

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Lasciatemi sfogare, lotta al doping, la cruda realtà, degrado, cattivi esempi, soluzione [12G-24]

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🎙 Spalle doloranti, dolori articolari, sviluppo dei deltoidi, conflitti subacromiali [84-24]

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Quali integratori, studi, efficacia, utilità, interessi, cosa sono davvero, perché usarli [11G-24]

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🎙 Live con Adrian Fiorelli: esperimenti CERN, mandela effect, viviamo in una simulazione [83-24]

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Live con Adrian Fiorelli: quanto è utile essere fanboy, chi indossa una maschera, delusioni [10G-24]

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🎙 Live con Stefano Viti: ruolo dello specchio, creazione di un idolo, indirizzare le masse [82-24]

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Live con Rosario Marcianò: come difenderci da geoingegneria e cambiamento climatico [09G-24]

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🎙 Live con Luca La Bella: prontezza di riflessi, padel, Qdrops, Quantum Financial System [81-24]

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Dimagrire veloce, prova costume, dieta, cosa fare, ansia, quanto cardio, bruciare grasso [08G-24]

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🎙 Live con Marco Pt, Adrian Fiorelli, Stefano Viti: Grande Tartaria, guerra, reset, etere [80-24]

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Bodybuilding natural, realtà, finzione, speculazione, illusione, confusione, solitudine [07G-24]

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🎙 Mal di schiena, allenamento gambe efficace, multipower, leg extension, leg press [79-24]

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Cosa vuole la gente, storia della fiera del fitness, macchinari, tendenze, natura sociale [06G-24]

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🎙 Massimo Citro: abitudini, intolleranze, abuso di farmaci, potenziale umano, scegliere [78-24]

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Live con Marco Pt: Evento dell’anno, aspettative, perché andare, nostalgia, critiche [05G-24]

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🎙 Pier Venturato: risultati, carenze, focus, genetica, mindset, concentrarsi, consapevolezza [77-24]

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Live con Mario Angeletti: homegym, passione e storia della cultura fisica, deriva di oggi [04G-24]

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🎙Francesco Oliviero: elettromagnetismo, benattia, episcienza, oponopono, fiducia, coscienza [76-24]

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Live con Adrian Fiorelli: mal di schiena, cause, sintomi, rimedi, vita sedentaria o attiva [03G-24]

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🎙Ginocchia fragili, squat, multipower, polpacci, gambe grosse, ritenzione idrica, over 40 [75-24]

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Live con Marta Serra: routine, quando allenarsi, oro in bocca, ormoni, mood, alba o tramonto[02G-24]

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🎙 Vivere una gara, Terra infinita, megaliti, libertà, CERN con Adrian Fiorelli e Marco Pt [74-24]

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Il (non) bodybuilding, il senso delle gare, nuovo format [01G-24]

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🎙 Live con Filippo Massaroni: protocolli alimentari, approccio e gestione macronutrienti [73-24]

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🎙 Preparare una gara, Luna segreta, UFO, mindset, Putin con Pier Giorgio Caria e Marco Pt [72-24]

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🎙 Alessandro Brocculi: 5LB, allenamento, fitness, salute fra dubbi, conflitti e infortuni [71-24]