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Perfect From Feet to Head (Perfecta de Pies a cabeza) @[email protected]

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Welcome to my channel "Perfect form Feet to Head" (Perfecta


12:52
12-MIN PILATES DANCE WORKOUT / BALLET STEPS / BALANCE - COORDINATION
14:21
14 MIN RUTINA DE PILATES SUAVE / RUTINA PARA PRINCIPIANTES CUERPO COMPLETO / TONIFICA + MOVILIDAD
23:49
20 MIN RUTINA DE PILATES / EJERCICIOS CUERPO COMPLETO / MOVILIDAD - COORDINACIÓN - FUERZA
20:17
20 MIN RUTINA DE PILATES / AUMENTA MOVILIDA - FLEXIBILIDAD - FUERZA - Dani Zilli
18:25
18 MIN RUTINA DE PILATES / TONIFICA Y FORTALECE ABDOMEN Y PIERNAS - Dani Zilli
12:46
12 MIN PILATES / RUTINA DE FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD SUAVE - Dani Zilli
18:28
18 MIN RUTINA DE PILATES / TONIFICA ABDOMEN / EJERCICIOS CUERPO COMPLETO - Dani Zilli
16:55
16 MIN PILATES / RUTINA CUERPO COMPLETO TONIFICA Y FORTALECE / Dani Zilli
12:33
12 MIN RUTINA DE BRAZOS / REDUCE GRASA Y TONIFICA - Dani Zilli
17:34
17 MINUTOS ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO PARA PRINCIPIANTES / FORTALECE - TONIFICA / Dani Zilli
02:54
COMO CONSEGUIR UN ABDOMEN PLANO Y FUERTE - DANI ZILLI
03:00
5 BENEFICIOS DE ENTRENAR FLEXIBILIDAD / MEJORA POSTURA Y AUTOESTIMA / DANI ZILLI
09:16
9 MIN RUTINA DE ABDOMINALES / TENER ABDOMEN PLANO / AUMENTA RESISTENCIA Y FUERZA / DANI ZILLI
08:47
8-MINUTE ROUTINE TO TONE AND SHAPE YOUR ARMS / INCREASE STRENGTH AND ENDURANCE
21:01
20-MINUTE BEAUTIFUL FLEXIBILITY ROUTINE / 30-DAY CHALLENGE / DAY 14 / INCREASE MOBILITY / DANI ZILLI
16:46
BEGINNER BARRE ROUTINE / TONING AND SHAPING EXERCISES / FULL BODY / DANI ZILLI
28:02
27-MINUTE BEAUTIFUL PILATES ROUTINE / EXERCISES FOR TONING AND SHAPING / DANI ZILLI
31:41
30 MIN ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO EN CASA / EJERCICIOS PARA TONIFICAR Y MOLDEAR / FULLBODY
14:14
14 MIN RUTINA DE ABDOMINALES / REDUCIR CINTURA / EJERCICIOS DE ABDOMEN
17:16
17 MIN RUTINA DE BRAZOS PARA TOONIFICAR Y FORTALECER / AUMENTA TU RESISTENCIA
26:23
25 MIN AUMENTA FLEXIBILIDAD / RETO DE 30 DÍAS / DÍA 13 MEJORA TU MOVILIDAD + FUERZA
29:43
30 MIN RUTINA DE PILATES / FLEXIBILIDAD + FUERZA + MOVILIDAD
42:15
40 MIN ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA TU RENDIMIENTO COMO DEPORTISTA / FULLBODY - DaniZilli
22:02
RETO 30 DÍAS / DÍA 12 OBTENER MÁS FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD - Dani Zilli
15:00
14 MIN ABDOMEN FUERTE Y MARCADO / ENTRENAMIENTO ABDOMINAL DE RESISITENCIA - Dani Zilli
20:43
20 MIN PILATES EN CASA / ENTRENAMIENTO SUAVE CUERPO COMPLETO - Dani Zilli
20:53
20 MIN CUERPO COMPLETO / ENTRENAMIENTO EN CASA PRINCIPIANTES / FULLBODY - Dani Zilli
16:35
RETO 30 DÍAS / DÍA 11 FLEXIBILIDAD / TENER MÁS FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD CON EJERCICIOS SUAVES
18:35
18 MIN ABDOMINALES DE PIE Y PISO / ABDOMEN PLANO Y FUERTE
19:38
19 MIN RUTINA DE PILATES / EJERCICIOS PARA TONIFICAR
18:04
RETO 30 DÍAS / DÍA 10 FLEXIBILIDAD / AUMENTA TU MOVILIDAD Y FUERZA
13:05
12 MIN RUTINA DE PILATES CON POLAINAS / TONIFICA ABDOMEN - GLÚTEOS - MUSLO INTERNO DE PIERNAS
24:00
RETO 30 DÍAS / DÍA 9 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / LOGRA EL SPAGAT
09:20
9 MIN RUTINA PARA ABDOMEN BAJO / ABS WORKOUT
12:34
12 MIN RUTINA DE PILATES / TONIFICA ABDOMEN BAJO Y MUSLO INTERNO DE PIERNAS / FULL BODY WORKOUT
17:47
RETO 30 DÍAS / DÍA 8 FLEXIBILIDAD / AUMENTA TU MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / STRETCHING + MOBILITY
13:56
13 MIN RUTINA SUAVE DE PILATES EN CASA / TONIFICA ABDOMEN Y PARTE INTERNA DEL MUSLO
20:27
RETO 30 DÍAS / DÍA 7 FLEXIBILIDAD / MEJORA TU MOVLIDAD Y MÁS FLEXIBILIDAD
14:12
14 MIN ABDOMEN PLANO / RUTINA SENCILLA DE PISO
22:59
RETO 30 DÍAS / DÍA 6 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / STRETCHING + MOBILITY
21:08
RETO 30 DÍAS / DÍA 5 DE FLEXIBILIDAD / MEJORA TU MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / STRETCHING + MOBILITY
09:53
RETO 30 DÍAS / DÍA 4 FLEXIBILIDAD DE PIE / AUMENTA MOVILIDAD / STRETCHING + MOBILITY
15:06
RETO 30 DÍAS / DÍA 3 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD / STRETCHING + MOBILITY
11:08
RETO 30 DÍAS / DÍA 2 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD
11:58
RETO 30 DÍAS / DÍA 1 FLEXIBILIDAD / EJERCICIOS PARA IR AUMENTANDO FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
15:50
15 MIN RUTINA COMPLETA DE FLEXIBILIDAD / EJERCICIOS SUAVES EN CASA
16:27
15 MIN RUTINA DE PILATES SUAVE / FORTALECE ABDOMINALES Y MEJORA MOVILIDAD
14:04
14 MIN BONITA RUTINA DE BARRE RELAJANTE / ESTABILIDAD Y FUERZA EN PIERNAS Y PIES
14:26
14 MIN BONITOS ESTIRAMIENTOS PARA APERTURA DE CADERAS / MEJORA TU FLEXIBILIDAD CON EJERCICIOS SUAVES
13:42
13 MIN BARRE SUAVE / EJERCICIOS EN CASA / TONIFICA PIERNAS Y PIES
08:42
9 MIN EJERCICIOS SUAVES EN CASA / REDUCE CINTURA / TONIFICA ABDOMEN
11:52
11 MIN RUTINA RELAJANTE PARA MEJORAR TU FLEXIBILIDAD EN CORVAS / AUMENTA TU MOVILIDAD
16:32
15 MIN PILATES EN CASA / Entrenamiento cuerpo completo / Movilidad - Fuerza - Coordinación
09:59
9MIN ABDOMEN FUERTE / RUTINA DE ABDOMINALES DE PISO TONIFICA Y AUMENTA TU RESISITENCIA
16:46
15 MIN EJERCICIOS FÁCILES PARA TONIFICAR Y MOLDEAR TU CUERPO / MEJORA TU MOVILIDAD
09:34
9 MIN REDUCE CINTURA Y ABDOMEN / EJERCICIOS SUAVES DE PISO Y PIE
10:30
10 MIN RUTINA RELAJANTE PARA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD DE BRAZOS / MEJORA TU POSTURA
21:12
20 MIN PILATES / ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO / FUERZA - RESISITENCIA - MOVILIDAD
10:08
10 MIN RUTINA DE ABDOMINALES / FUERZA Y RESISTENCIA
12:32
12 MIN EJERCICIOS PARA AUMENTAR FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD EN TORSO Y CORVAS