Luiz Fernando Miranda @[email protected]
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Bem-vindo ao meu canal! Aqui você acompanha minha rotina semanal dentro e fora do consultório, coisas do dia-a-dia e sempre correlacionando com emagrecimento, hipertrofia, saúde e performance, de forma simples e sempre com base na ciência.
Acompanhe também minhas experiências com a horta, receitas usando meus vegetais e muita dica importante. Inscreva-se para acompanhar as novidades e alcançar seus objetivos de forma inteligente e saudável.
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