TRAB Academy @[email protected]
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BIENVENIDO al canal de la sensualidad en dónde Profesionales
Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
https://youtu.be/pt3TUm3unOA?si=s7zxT... Las Japonesas en su mayoría tiene un tipo de Glúteo Triángulo Invertido o Cuadrado, pero aquí te mostramos cómo aumentar tus Glúteos y Piernas sin Importar tu genética🔥
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❤️Feliz día de las madres, gracias a todas por ese sacrificio que no se ve (cambios físicos, hormonales, económicos, laborales), ustedes son las que forjan el futuro de este mundo, con sus acciones y consejos para las demás generaciones.
Nosotros como hijos debemos valorarlas y ser agradecidos no solo hoy sino siempre.
PD: Recuerden mandarle también un saludo a tu suegra...........digo a mi mamá 😅
PD 2: Les dejo un videito especial, porque el ser mamá también genera estrés y esto va cambiando nuestro cuerpo y la salud.
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Este EJERCICIO es OBLIGATORIO si tienes más de 30 años, ya que renovaremos tus hormonas y cerebro para:
-Perder Grasa Eficazmente
-Aumentar Músculo más Rápido
-Rehabilitar Lesiones y ciertas Enfermedades
-Eliminar el Estrés y Ansiedad
Así que si quieres que tu entrenamiento sea más efectivo no dejes de hacer este ejercicio Milenario Olvidado (link en el primer comentario fijado)
PD: Saludos desde Kyoto Japón (Moni y Gigio), Abrazos desde Brasil (Rafa el Sensualon) y Besos desde Tailandia (Belén)
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https://youtu.be/bQ3dvuAOhsA?si=02T5O...
Checa nuestro último vídeo para tener un muslo interno, sin flacidez, sin gorditos o grasita.
Pd: La altura de la banca o la silla es estándar, entre más alta sea la silla más difícil es el ejercicio, esto para tomarlo en cuenta.
Pd2: La media estrella es para intermedios y es recomendable hacer 12 repeticiones de 3 series, 3 veces a la semana
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Sensualones aqui está su regalo que les debíamos por llegar al millón de suscriptores, ustedes lo hicieron posible, así que Bienvenidos a la Rutina Nivel 7 de Glúteos y Piernas, en ella encontrarás cuántas veces a la semana hacerla y todos los tips para que aproveches esta poderosa rutina al 100%, pero puedes escribirnos en esta misma publicación, cualquier duda que tengas acerca de esta rutina 👇🏼
Pd: Hay personas que verán el vídeo en Inglés, esto es porque YouTube les activo el doblaje automático, solo tienen que ir a la pestaña de subtítulos y cambiar a Audio Original, ya que este vídeo fue hecho en Español.
Saludos de parte de todo el equipo de TRAB Academy (Gigio,Moni y Rafa) desde Japón y desde Tailandia (Belén)❤️
En el primer comentario fijado de esta publicación, les dejaremos los demás niveles, por si esta rutina se les complica 🔥
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Sensualones, recuerden ver nuestro último vídeo para Oxidar Grasa de todo el Cuerpo y tener una cintura y abdomen definido, les mando un abrazo con amor desde Japón.
Pd: No se me olvida, solo faltan 10 días para la rutina Nivel 7 de Glúteos y Abdomen, así que prepárense para cambiar su cuerpo🔥
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Sensualones que pasa si "SOLO CAMINAN DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS COMO UNICO EJERCICIO"?
La Respuesta está en nuestro NUEVO Vídeo, te cambiará la Vida y el Cuerpo.
Pd: Solo Faltan 20 Días para el Estreno de la Rutina de Glúteos y Piernas Nivel 7🔥
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Sensualon@s estrenamos un nuevo vídeo ayer con un tema importantísimo para las mujeres, en el primer comentario fijado estará el link para que lo puedan ver y que no tengan una vida de sufrimiento más adelante.
Solo para recordar que FALTAN 30 DÍAS a partir de hoy, para el estreno de la Rutina 7 de GLÚTEOS y PIERNAS
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https://youtu.be/pyn6ge_s5Tw?si=9ly3C...
Esta es la Primera Rutina de Regalo, que fue creada para Personas de 60 años para Aumentar la Masa Muscular en Solo 8 Minutos.
Fue elaborada pensando en una persona que tuviera Osteoporosis, Desgaste de Cartílago Grado 3 en Rodillas, Caderas, Tobillos,Hombros, Muñecas, con Obesidad Mórbida, Problemas Circulatorios, Problemas Respiratorios, Fibromialgia, Artritis, Problemas de Equilibrio, Hernias Discales, así que lo puede hacer cualquier persona.
También si eres principiante y no sabes cómo empezar una rutina, está es excelente para acondicionar tu cuerpo, al igual que personas que dejaron de hacer ejercicio por mucho tiempo y lo quieren retomar, no importando la edad.
Pd: Denle mucho amor a esta rutina, veanla, háganla, ya que los vídeos de rutinas completas de TRAB son los videos menos vistos del canal, ya llevamos 2 vídeos que no superan las 100 mil vistas y eso nos perjudica con el algoritmo de YouTube (Después YouTube ya no recomienda nuestros vídeos, ni tampoco los notifica).
Pd2: De todas formas aunque YouTube nos entierre como canal, ya estamos trabajando en la rutina 7 de Glúteos y Piernas que les prometimos como regalo de haber llegado al millón de suscriptores, está se estrenará en Marzo 🤠👌🏼.
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BIENVENIDO al canal de la sensualidad en dónde Profesionales de la Salud te diremos como ser la mejor versión de ti mismo, de una forma................diferente 😅