Crea tu yoga @[email protected]
452 subscribers - no pronouns :c
Namaste, mi nombre es Marta y soy practicante y profesora de
Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
¡¡NUEVO EPISODIO DISPONIBLE!! Hoy, te acompaño, en una RELAJACIÓN GUIADA PARA DORMIR sin exigencias.
Lo puedes escuchar aquí, en mi canal de YOUTUBE y también en SPOTIFY.
Spotify: open.spotify.com/show/1ex8fV3UcwZoyjgs5h78zF?si=42…
3 - 0
Hola!! En SPOTIFY tienes un NUEVO EPISODIO disponible para que disfrutes de un ratito de pausa.
Un abrazo! 💜🙏🎧
open.spotify.com/episode/0xxs0yg07iDIZlz3vhXEHb?si…
4 - 0
Hoy a las 20:00 h se estrena en el canal una clase muy especial:
YOGA PARA ALIVIAR DOLORES DE ESPALDA
20 minutos suaves, accesibles, para conectar contigo y soltar tensiones.
Yo ya tengo la esterilla lista. ¿Tú también te la vas a regalar?
Nos vemos a las 20h por aquí.
https://youtu.be/I5c3kYha5Zc
5 - 0
Los domingos son para RESPIRAr.
⬇️ Para ello, tienes mi PODCAST 💫🧘♀️
open.spotify.com/show/1ex8fV3UcwZoyjgs5h78zF?si=uR…
2 - 2
¡Nuevo episodio del podcast ya disponible!
¿Has tenido un día intenso? ¿Te cuesta soltar el estrés?
Hoy te regalo una meditación breve, de solo 9 minutos, para ayudarte a calmar el sistema nervioso, respirar profundo y volver a tu centro.
Forma parte de mi podcast "Respira, un espacio de Crea tu yoga", y ya está disponible en YouTube.
Escúchalo aquí:
https://youtu.be/r8YzdXZS9Mw?si=TIaOf...
Si te ayuda, compártelo con alguien que lo necesite.
Gracias por estar aquí
🙏💜
3 - 0
Te acompaño a respirar conscientemente.
Te muestro como calmar tu ansiedad de forma sencilla🧘♀️
youtube.com/shorts/lJG78CMppG...
2 - 0
*NUEVO VÍDEO EN EL CANAL*
1 - 0
Con este vídeo te muestro brevemente lo que es la meditación y todos los beneficios que trae en el día a día.
La mejor manera de saberlo al 100%, es experimentarla...
0 - 0
En mi canal tienes los tips necesarios para aprender esta y otras posturas de Yoga. ENTRA Y SUSCRÍBETE!!
https://youtu.be/rFTf9_DZlWc
1 - 0
Namaste, mi nombre es Marta y soy practicante y profesora de Yoga.
Aquí te muestro la manera de incluir el Yoga en tu día a día de manera accesible para que encuentres el equilibrio que vas buscando en tu camino.
Es un espacio para todo el mundo, bien seas practicante regular o quieras empezar a conectar con este camino de alguna manera.
¡¡Bienvenid@s a mi canal!!