Giulia Smeriglio @[email protected]
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Mi chiamo Giulia, sono un'insegnante di Yoga e Chinesiologa.
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Slow Down: la tua evening routine 🤍
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Cos’è lo yoga per me 🤍 #yogateachers #ispirazione #yogamotivation #yogapractice
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Yoga Nidra fase 4
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Pranayama Routine: Focus verso i tuoi obiettivi
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Jala Neti: il rimedio potente per il raffreddore e non solo! #jalaneti #shatkarma #kriya
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Shanmukhi Mudra 🤍 la chiusura delle 7 porte #pranayama #mudra #meditazione #pratyahara
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Yoga Nidra fase 1 - La pratica che ti trasforma #yoganidra #pratyahara #meditationpractice
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Astavakrasana: la posizione degli 8 angoli #astavakrasana #asana #yogapractice #yogalive #yogaclass
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30/30 giorni senza zuccheri! The challenge is over ✨
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SCOPRI LO YOGA NIDRA - La risposta definitiva al tuo benessere
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Yoga Break: dinamismo ed energia interiore
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20 (di 30) giorni senza zucchero: 2/3 della sfida! #challenge #nosugarchallenge #senzazucchero
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Yoga Face: Morning Routine Facciale - prenditi cura del tuo viso #yogaface #morningroutine #facial
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Gestisci le tue emozioni - Fluisci con l’elemento Acqua 💧
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Primi 10 giorni senza zucchero - 1/3 della sfida 30 giorni senza zucchero!
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Elogio alla corsa - e alla vita
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Slow down: pratica per chi ha dormito poco - lascia andare spossatezza e affanno #slowdown #yoga
09:22
Sfida Challenge: ESPERIMENTO 30 GIORNI SENZA ZUCCHERO! Vuoi farlo con me? #challenges #nosugar
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Acqua calda a digiuno: lo fai? #acqua #ayurveda #idratazione #yogapractice #ascolta #mindfulness
05:56
Shanmukhi Mudra - La chiusura delle 7 porte #mudra #yogamudras #meditazione #dharana #yogapractice
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Power Yoga: energia e core #poweryoga #energia #core #yogapractice #plank #salutoalsole
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Pratica per Ardha Chandrasana: entra nella mezza luna 🌙 insieme a me #ardhachandrasana #yogapractice
15:25
Yoga Break: dinamismo ed energia interiore ✨ #yogabreak #pausaactiva #yogapractice #perte
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Yoga Break: Apriti e Rinnovati #creaspazio #spaziointeriore #yogabreak #yogapractice #yogayoutube
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Slow Down: Scarica tensioni #yogapractice #yinyoga #slowdown #tension
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Nauli Kriya - Tutorial per il massaggio addominale #detox #shatkarma #naulikriya #yogatutorial
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Wimbi in Live - Luna Piena 🌝 #diretta #yogalive #lunapiena #yogapractice #yogasadhana #extension
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Surya Namaskar A: il saluto al sole #yogatutorial #suryanamaskar #asana #yogapractice #yogasadhana
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Yin Yoga: apertura del bacino e delle anche #yinyoga #anche #bacino #yogapractice #slowdown
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Pre-Workout: routine Yoga Inspired di riscaldamento prima di allenarti #yogaworkout #preworkout
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Mi chiamo Giulia, sono un'insegnante di Yoga e Chinesiologa. Qui su YouTube puoi praticare gratuitamente con me, troverai una lezione nuova a settimana. Se cerchi un percorso di yoga personalizzato ho una scuola di yoga online che si chiama Wimbi!
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