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Pedro Gadez @[email protected]

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Canal de Calistenia y vlogs💪🏻🔥 Entrenos personales 🤸🏼‍

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You can do it in any planche progression 💪🏽 #straddleplanche #calisthenics #fullplanche Enjoying every workout 🔥 #fullplanche #onearmhandstand #calisthenics #calisthenics 2 básicos de cada campo que recomiendo dominar 💪🏽#calisthenics #pushups #tuckplanche Archer push up + full planche💥🔥 Calentamiento🧘🏼‍♂️🤸🏽‍♂️ #calisthenics #reaction No se trata de motivación, se trata de hacerlo igualmente. #calisthenics #fullplanche Only training 🤸🏽‍♂️🔥 #handstand #frontlever #calistenia En proceso de hacerme fuerte 🤞🏽✨#planche #handstand #push #calisthenics Hasta que sea un básico 🤞🏽🔥 #fullplanche #planche #calisthenics #handstand Hasta que parezcan flexiones normales🔥#handstandpushups #push #calistenia Balance 🤸🏽‍♂️👀 #handtstand #calistenia #gym Finalizando training🔥#fullplanche #calishenics #frontlever Equilibrio en el cuerpo, equilibrio en la vida✨🤸🌊 Probando cosas randoms antes de los entrenos 🤸 Donde y cuando sea.✨ Hace años, un balancer me dio este consejo y ha sido uno de los mejores que me han dado.🤞🤸 Si dominas el isométrico en cada nivel, subir a pino no será ningún problema. Tambien podéis aplicar esto en los aguantes en general y en las flexiones de lean. 🙌 3 de abril de 2025 Subidas y bajadas. Se está muy bien arriba, ¿no? Pero, ¿estás preparado para bajar otra vez? Cuantos más presses podáis hacer en X progresion, antes podréis pasar a la siguiente. Otro día pruebo máximo 🤞 Como ganar mas repeticiones en flexiones de pino libre.🙌 Bring Sally Up Challenge - Handstand Push-up 🔥 Si os centráis en esto y en conseguir muchas reps (+10) = tendréis front.🤞 19 de marzo de 2025 Core + tren inferior en tensión = ser un bloque. 🤸🏽‍♂️🔥 #calisthenics #gym #fyq 14 de marzo de 2025 Calentamiento pree planche Que bonita es la calistenia..😍 🛡️⚔️ #training #fullplanche #straddleplanche #frontlever #calisthenics Un metro cuadrado y unas paralelas, no necesito más. 🤸✨ Consejo para las flexiones de pino libre: es importante usar las muñecas para frenarlas, evitar caíd 2 de marzo de 2025 House training 🌗 Consejo para la negativa en tuck planche📚 #calisthenics #planche #tuckplanche #gym #handstand Ejercicios para el pino a una mano 🤸 #calisthenics #streetworkout #calistenia #gym 🏡🤸 #calisthenics #gym #handstand Flexiones de pino con cambio 🔥 #handstand #pushups #calisthenics Training at home 🏠 🤸⚡ Equilibrio de emociones 🌧️ 🐒🔥 #calisthenics #gym El mejor deporte del mundo✨ 😍🤸🏼‍♂️ #calisthenics #calistenia #handstand Siempre jugando con las flexiones de pino🤸🏼‍♂️#gym #calisthenics Full planche ❤️‍🔥 #fyq #planche #calisthenics Hasta tocar el suelo 🔥 #pushup #handstandpushup #calistenia #calisthenics #motivation #sports #gym
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