Boyzeen @[email protected]
1K subscribers - no pronouns :c
04:45
CARA MEMBUAT KETTLEBELL DARI SEMEN ! TIPS MUDAH
05:16
PENTINGNYA KEMAMPUAN DAN SKILL LITERASI
03:21
penjelasan tentang Apa itu Fat Loss dan Weight loss
03:21
Apa itu Intermittent fasting
03:43
Penjelasan Compound movement dan Isolation Movement
08:51
5 Metode latihan SET | pyramid set, Close to failure, Superset, Dropset, Wave Loading Technique
03:04
Penjelasan Otot besar dan kecil dan Pola latihannya
02:19
Apa itu REPETISI dan SET
06:29
Apa itu Keringat Kalori Lemak || Apakah berkeringat termasuk membakar lemak dan kalori
06:30
Apa itu Steroid dan apa efek samping nya
07:21
Cara mengetahui kandungan gizi makanan
05:07
Penjelasan tentang Apa itu BMR dan Cara menghitung BMR Basal Metabolic Rate tanpa Ribet mikir
05:46
Penjelasan tentang Apa itu TDEE dan Cara menghitung TDEE Tanpa Ribet mikir
04:33
Penjelasan Apa itu BODYFAT atau LEMAK TUBUH dan cara menghitung bodyfat
04:33
Penjelasan Apa itu RMR dan Cara menghitung RMR
04:07
Penjelasan BMI dan Cara menghitung BMI Body Mass Index
04:49
Penjelasan tentang Apa itu fitness workout gym
04:19
Penjelasan tentang Apa itu OBESITAS dan UNDERWEIGHT
03:42
Penjelasan tentang Apa itu METABOLISME, DEFISIT KALORI dan DEFISIT NUTRISI
05:30
Penjelasan tentang Apa itu CREATINE, WHY PROTEIN, BCAA, PRE WORKOUT DAN ISOLIEN SUPLEMEN
03:49
Penjelasan Apa itu Nutrisi Protein dan karbohidrat
03:44
Penjelasan Apa itu BMR TDEE RMR DAN BODYFAT
03:25
Penjelasan tentang KALORI dan perbedaan CUTTING dan BULKING
03:32
Penjelasan tentang Olahraga dan perbedaan Kardio dan Weight training beserta manfaatnya
05:12
4 Macam gerakan Push Up yang bermanfaat untuk Shoulder triceps chest Dan Back
04:43
Langkah push up untuk pemula || DI JAMIN BISA!!!
07:19
Pemanasan Kardio sebelum Olahraga
08:01
Pemanasan sebelum Push Up || Pemula wajib lakukan ini
04:41
Tutorial pemanasan lengkap sebelum di mulai Olahraga
05:43
Ekstrakurikuler Persatuan Senam Darusalam Gontor ( Persada )