13:12

Cómo gestiono mis emociones

10:31

Esto es clave para tu bienestar emocional (y casi nadie lo sabe)🙌

10:33

No luches contra tus pensamientos negativos. Calma tu mente sin forzarla.

16:22

Calmar la ansiedad rápido. Superar la ansiedad de una vez por todas.

19:29

Resolución de conflictos sin miedo

01:00:24

🎧 Frecuencia Binaural 200Hz | Música Relajante para Meditar, Dormir y Reducir el Estrés 🌿✨

12:57

Causas de la ansiedad en adolescentes. ¿Qué hacer?

10:00

3 Claves para superar la ANSIEDAD SOCIAL. Fobia social

12:10

¿Cómo ayudar a un niño con ansiedad?. Síntomas de Ansiedad en niños.

19:37

Superar la ansiedad. 3 métodos para controlar la ansiedad.

15:27

Psicología adolescentes / La verdad detrás de sus emociones

10:20

Gestión de estrés. Como manejarlo

09:22

1 Error que destruye la COMUNICACIÓN EN LA PAREJA y cómo evitarlo

08:59

No destruyas tu AUTOESTIMA: 3 tips de terapia de autoestima para fortalecerla

16:30

Señales de ansiedad que tu cuerpo manda. Ep 33

11:16

Hablar de sexualidad con los hijos ¿Cómo explicarles qué es el p0rn0?. Ep32

17:02

¿Temes el conflicto?. Ep31

14:59

¿Te cuesta hacer ejercicio? STOP Autosabotaje. Ep30

08:27

Potencia tu autoestima: Práctica guiada para resetear tu mente. Ep29

14:03

Divorcio con hijos. Cómo no traspasarles vuestros conflictos. Ep 28

14:57

Dependencia emocional. Ep27

18:48

Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos. Ep 26

21:10

Cómo controlar los celos con tu pareja. Ep 25

16:58

Cómo superar la desconfianza en los demás. Ep.24

15:03

Mejora la comunicación con tus hijos / 0 drama / Ayúdalo así. Ep.23

16:52

5 Hábitos para mejorar tu autoestima. Ep.22

11:03

Educación Financiera y calidad de vida.EP.21

13:42

Podcast Vivir Tranquila EP. 20: Cuando nada te funciona atiende esto

13:41

Podcast Vivir Tranquila EP. 19: Cómo lograr tus propósitos activando la magia que hay en ti

20:25

Podcast Vivir Tranquila EP 18: Consejos para adaptarse a los cambios

08:57

Podcast Vivir Tranquila EP. 17: Esto es prioridad para sentirte feliz

19:55

Podcast Vivir Tranquila EP 16: 5 Ejercicios diarios para mejorar tus relaciones sociales

13:19

Podcast Vivir Tranquila EP 15: Adiós 2023 y gracias.

18:08

Podcast Vivir Tranquila EP 14 - Cómo controlar la ira explosiva

22:21

Podcast Vivir Tranquila EP 13 - 3 Ejercicios rápidos para tener AMOR PROPIO

27:45

Podcast Vivir Tranquila EP 12 - Cuando tu hijo saca lo peor de ti

20:30

Podcast Vivir Tranquila EP 11 - El menú diario para cultivar la felicidad en pareja

19:37

Podcast Vivir Tranquila EP 10 - Mis 2 herramientas clave para afrontar situaciones delicadas

16:02

Mindfulness para la ansiedad. Mind walking. Práctica guiada.

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Podcast Vivir Tranquila EP 9 - Cómo dejar de odiar a tu ex

07:18

Consejo fácil para tener paz interior

14:06

Podcast Vivir Tranquila EP 8: Tengo razón y nadie lo ve

26:28

Podcast Vivir Tranquila EP 7: Mi pareja y yo no nos entendemos ¿Qué puedo hacer?.

30:17

Podcast Vivir Tranquila EP 6: Pensamientos intrusivos y autocompasión

24:56

Podcast Vivir Tranquila EP 5: ¿Cómo acallar la mente?

19:13

Podcast Vivir Tranquila EP 4: 11 Consejos para unos BUENOS HÁBITOS favorecedores del SUEÑO

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Podcast Vivir Tranquila EP 3: Libros, cursos y charlas de CRIANZA respetuosa y grito a mis hijos.

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Podcast Vivir Tranquila EP 2 ¿Es posible estar en equilibrio emocional?

22:23

Podcast Vivir Tranquila EP 1: Feliz para siempre

01:41

No tienes que estar siempre Zen

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Si no lo dices, no lo saben. Gestión de las emociones

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DISFRUTA soltando esto. Emociones

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La razón por la que explotas. Autocontrol

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LA TRAMPA de tenerlo todo bajo control

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Gestionar las emociones. Errores y Pasos imprescindibles.🙌🌸

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Vuelta al cole. Estrés laboral. 💆‍♀️🌸

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Prioriza tu felicidad

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La llave para sentirte mejor

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¿Por qué los demás te tratan así?

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Valorarse vs ser pedante