Q&A
20 videos • 242 views • by Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
1
Czy każdy może zacząć biegać?
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
2
Pozycja za kierownicą. Jak siedzieć w aucie? Obejrzyj zanim kupisz nowy samochód lub dostosuj stary
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
3
Buty do treningu. Zdrowe buty do ćwiczeń.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
4
Jak zdrowo siedzieć?
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
5
Jak powinno siedzieć dziecko? Siad w kucki. Siad po turecku.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
6
Rower. Jak ustawić i jak jeździć na rowerze by było optymalnie zdrowo?
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
7
Rozgrzewka biegacza. Jak się przygotować do biegania?
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
8
Sen. Spanie. Jak spać żeby się wyspać i żeby Cię nie bolało.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
9
Praca biurowa. Home office - jak sprawić by był zdrowy?
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
10
Hiperlordoza vs Przodopochylenie miednicy vs Plecy kołyszące. Miednica. Plecy. Lordoza
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
11
Powięź - od niej zależy Twoje zdrowie! Tkanka łączna - centrum biocybernetyczne organizmu.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
12
Zdrowe Stopy warunkują prawidłową postawę ciała. Zadbaj o nie!
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
13
Taśmy mięśniowo-powięziowe. Dlaczego trzeba masować plecy, kiedy boli cię pięta???
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
14
Postawa ciała. Jak ją skorygować? Kompleksowe podejście.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
15
ODPORNOŚĆ - Jak o nią dbać? Jak ćwiczyć, co jeść, jak stymulować układ limfatyczny?
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
16
Odpowiadam na WASZE pytania. Dyskopatia a bieganie, trening po operacji, obrzęki i automasaż.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
17
Jak powrócić do zdrowia? Jak działa fizjoterapia?
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
18
Odpowiedzi na Wasze pytania #2
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
19
Jedz zdrowo i żyj 120 lat.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download
20
Pierwsza wizyta w Instytutcie Zdrowego Ciała oraz FLOS
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Download