Zdrowie
28 videos • 5,284 views • by Podcast Charyzmatyczny
1
Wpływ DIETY na PSYCHIKĘ: lepsza koncentracja, nastrój i sen, unikanie chorób | Bartosz Czekała
Podcast Charyzmatyczny
Download
2
Dieta bez cukru pomaga na nastrój i w leczeniu chorób psychicznych. Jak ją wdrożyć? Mateusz Ostręga
Podcast Charyzmatyczny
Download
3
Jak przestać jeść słodycze, uwolnić się od wstydu i odzyskać pewność siebie? | Mikołaj Choroszyński
Podcast Charyzmatyczny
Download
4
Jak ćwiczyć i dbać o siebie? | Trener personalny Łukasz Choiński [AUDIO]
Podcast Charyzmatyczny
Download
5
Jak dojść do siebie po COVID? Co zrobić, by odzyskać zdrowie? [INSTRUKCJA] | Bartosz Czekała
Podcast Charyzmatyczny
Download
6
Jak ŻYĆ dłużej i lepiej? Korzyści z większej masy mięśniowej | Mateusz Ostręga [RADY EKSPERTA]
Podcast Charyzmatyczny
Download
7
Jak się zdrowo odżywiać? | Dr Magdalena Golachowska [AUDIO]
Podcast Charyzmatyczny
Download
8
Jak się skupić, mniej stresować i cieszyć się życiem? ADAPTOGENY | Mateusz Ostręga
Podcast Charyzmatyczny
Download
9
Co robić i jeść by żyć długo i zdrowo? Fundamenty zdrowego życia | Daria Łukowska
Podcast Charyzmatyczny
Download
10
Co wypadanie włosów robi z naszą psychiką i pewnością siebie? | psycholog, trycholog Martyna Pobuta
Podcast Charyzmatyczny
Download
11
Jak „wytrzymać" na diecie i nie zwariować? Motywacja, nastawienia i narzędzia | dr Damian Parol
Podcast Charyzmatyczny
Download
12
Sposoby by czuć się dobrze i być zdrowym za grosze | Bartosz Czekała
Podcast Charyzmatyczny
Download
13
Jak można sobie zaszkodzić pijąc kawę? | Kamil Lelonek
Podcast Charyzmatyczny
Download
14
Senność po posiłku, wahania nastroju i brak energii? Jak to zmienić dietą? | Mateusz Ostręga
Podcast Charyzmatyczny
Download
15
Dlaczego nie masz sił i motywacji na co dzień? | dietetyk Sylwester Kłos
Podcast Charyzmatyczny
Download
16
Jaki jest klucz do długowieczności? | Kamil Lelonek
Podcast Charyzmatyczny
Download
17
Jak dieta z cukrem wpływa na nastrój i pamięć? | prof Aneta Brzezicka
Podcast Charyzmatyczny
Download
18
Substancje sterujące naszym życiem i nastrojem | dietetyk Michał Undra
Podcast Charyzmatyczny
Download
19
Jakie brać suplementy, żeby czuć się dobrze? | Kamil Lelonek
Podcast Charyzmatyczny
Download
20
Jak oddychać, żeby czuć się lepiej? | Tomasz Zalewski
Podcast Charyzmatyczny
Download
21
Co powoduje, że nie masz wymarzonej sylwetki? | dr Michał Wrzosek
Podcast Charyzmatyczny
Download
22
Dlaczego jesz więcej niż powinieneś? | Mikołaj Choroszyński
Podcast Charyzmatyczny
Download
23
Dlaczego bierzemy substancje, które nam szkodzą? | psychiatra dr hab. Andrzej Silczuk
Podcast Charyzmatyczny
Download
24
Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą, a jakie Ci służą? | dietetyk Jakub Mauricz
Podcast Charyzmatyczny
Download
25
Jak wykorzystać słońce, by czuć się lepiej? | Sebastian Kilichowski
Podcast Charyzmatyczny
Download
26
Dietetyk wyjaśnia dlaczego nic Ci się nie chce | Michał Undra
Podcast Charyzmatyczny
Download
27
Gotowy przepis na zniszczenie sobie zdrowia | Jakub Mauricz
Podcast Charyzmatyczny
Download
28
Jak w łatwy sposób zmienić dietę na lepszą? | dietetyk dr Arkadiusz Matras
Podcast Charyzmatyczny
Download