staw kolanowy
28 videos • 22,983 views • by Marek Purczyński
1
Zerwane więzadła w kolanie -przyczyny kontuzji ACL - skuteczna rehabilitacja #1
Marek Purczyński
Download
2
Zerwane więzadła w kolanie #2- właściwa praca biodra - siad płotkarski
Marek Purczyński
Download
3
Zerwane więzadła w kolanie #3 - mobilizacje stawu biodrowego
Marek Purczyński
Download
4
Staw kolanowy - stabilizacja czynna, a stabilizacja bierna
Marek Purczyński
Download
5
Zespół pasma biodrowo - piszczelowego. Szybki stretching na ból z boku uda
Marek Purczyński
Download
6
Jak można wzmocnić więzadła kolana ? Sławek Stadnik radzi
Marek Purczyński
Download
7
BLOK EKIPA (151), WESELE PAŃSTWA PUCHACKICH
SPInkafilmstudio
Download
8
Ćwiczenie na bóle kolan, bioder i kostek - dla biegacza i nie tylko...
Marek Purczyński
Download
9
NAPRAW SWOJE KOLANO - pełen program terapeutyczny
Marek Purczyński
Download
10
jak leczyć CHONDROMALACJĘ ? Napraw swoje kolano
Marek Purczyński
Download
11
PROBLEMY z KOLANAMI ? - jak sprawdzać i poprawiać ruchomość stawu ?
Marek Purczyński
Download
12
Wzmacnianie BIODER w stylu KARATE - co wzmacnia obrotówka ?
Marek Purczyński
Download
13
OPADY TUŁOWIA - mobilność taśmy tylnej
Marek Purczyński
Download
14
ZESPÓL NIESPOKOJNYCH NÓG ? - co to takiego ?
Marek Purczyński
Download
15
NIGDY WIĘCEJ IKSÓW - co radzę na koślawe kolana ??
Marek Purczyński
Download
16
KOLANA SZPOTAWE - jak im przeciwdziałać
Marek Purczyński
Download
17
Totalna Terapia KOLAN - ciekawy przypadek Radka
Marek Purczyński
Download
18
poznaj swojego PALUCHA - do czego służy ta dziwna część ciała ?
Marek Purczyński
Download
19
BŁYSKAWICZNA ULGA W BÓLU KOLANA! Odblokuj swoje mięsnie strzałkowe!
Marek Purczyński
Download
20
SKAKANIE - 5 korzyści dla zdrowia. Odkryj sekret powięzi
Marek Purczyński
Download
21
CHONDROMALACJA stawu udowo rzepkowego - co z tym robić ?
Marek Purczyński
Download
22
Prostowanie krzywych nóg - czyli jak przywrócić prawidłowa OŚ MECHANICZNĄ ?
Marek Purczyński
Download
23
Jak rozluźnić SPIĘTE NOGI - popraw skłon w przód o 30%
Marek Purczyński
Download
24
ACHILLES, STOPA, ŁYDKA - jak je skutecznie rozluźniać ?
Marek Purczyński
Download
25
S.O.S. dla KOLAN - jak poprawić zdrowie KOLANA ?
Marek Purczyński
Download
26
wszystko, co musisz wiedzieć o JEŹDZIE NA ROWERZE - wskazówki i ćwiczenia
Marek Purczyński
Download
27
CYSTA PODKOLANOWA - usuń ją na zawsze
Marek Purczyński
Download
28
co robić, gdy boli KOLANO - obrzęki, zablokowanie stawu, wysięki
Marek Purczyński
Download