ENTRENA CONMIGO
9 videos • 96 views • by Delacourfilms Descubre rutinas de ejercicios de calistenia, estiramientos y movilidad diseñadas para mantenerte en forma y mejorar tu bienestar físico. 💪🤸♂️ Aquí encontrarás: ✔ Rutinas de fuerza y resistencia sin equipo ✔ Ejercicios para mejorar la flexibilidad y movilidad ✔ Técnicas para prevenir lesiones y relajarte después de entrenar ¡Haz estos entrenamientos desde casa, al aire libre o donde más te guste! 🌿 Recuerda suscribirte para no perderte nuevos videos y retos