Health tips
195 videos • 267 views • by Jo Beauty & Vlog
1
സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങണം; കാരണം?
Jo Beauty & Vlog
Download
2
കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും ഒരു മുട്ട വീതം നൽകൂ,തലച്ചോറിന്റെ വികസനത്തിനും ഓർമശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും
Jo Beauty & Vlog
Download
3
കാലിൽ കാണപ്പെടുന്ന നീര് ഈ രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാണ്:
Jo Beauty & Vlog
Download
4
മുട്ട കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമല്ലേ? അറിയാം മുട്ടയെക്കാൾ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഈ ഒമ്പത് ഭക്ഷണങ്ങളെ
Jo Beauty & Vlog
Download
5
വയറ്റിലെ കാൻസർ ; ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ/Symptoms of Stomach cancer
Jo Beauty & Vlog
Download
6
കറുത്ത മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഈ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ
Jo Beauty & Vlog
Download
7
പതിവായി രാവിലെ ഓട്സ് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ/Oats benefits
Jo Beauty & Vlog
Download
8
അവല്‍ കഴിക്കാന്‍ മടിക്കരുത് ; ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
9
ഓറഞ്ച് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
10
ശരീരത്തിന് കാൽസ്യം കിട്ടാൻ പാലിന് പകരം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ/Calcium Rich Foods
Jo Beauty & Vlog
Download
11
ബ്ലഡ് ക്യാൻസർ; ഈ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുതേ
Jo Beauty & Vlog
Download
12
മുഖത്ത് പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിക്കാതിരിക്കാന്‍ കഴിക്കേണ്ട കൊളാജൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
13
പുരുഷന്മാരില്‍ ബീജത്തിന്റെ കൗണ്ട് കുറയുന്നു; കാരണങ്ങള്‍, പരിഹാരം
Jo Beauty & Vlog
Download
14
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവുണ്ടോ? ശരീരം കാണിക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍/Vitamin D deficiency
Jo Beauty & Vlog
Download
15
ഹൃദയത്തിന് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കില്‍ പുറമേക്ക് കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
16
ഉച്ചമയക്കം പതിവാണോ? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞോളൂ
Jo Beauty & Vlog
Download
17
ചര്‍മ്മത്തിലെ ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ സ്കിന്‍ ക്യാന്സറിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, അവഗണിക്കല്ലേ
Jo Beauty & Vlog
Download
18
ബ്രസ്റ്റ് കാൻസർ എങ്ങനെ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം/Brust cancer
Jo Beauty & Vlog
Download
19
30 കഴിഞ്ഞവർ എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
20
ചൂട് കൂടുന്നു; ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
21
മീൻ കഴിക്കില്ലേ? ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ 'വെജിറ്റേറിയൻ' ഉറവിടങ്ങള്‍ അറിയാം.
Jo Beauty & Vlog
Download
22
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത് ; വിറ്റാമിൻ ബി 12ന്റെ കുറവിന്റേതാകാം/Vitamin B12 Deficiency symptoms
Jo Beauty & Vlog
Download
23
കാത്സ്യത്തിന്‍റെ കുറവ് തിരിച്ചറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ/Calcium Defiency
Jo Beauty & Vlog
Download
24
നടത്തം കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളറിയാമോ
Jo Beauty & Vlog
Download
25
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പിനെ പുറംതള്ളാന്‍ ഉച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കാം ഈ എട്ട് ഭക്ഷണങ്ങള്‍/Belly Fat
Jo Beauty & Vlog
Download
26
ഈന്തപ്പഴം കുതിർത്തു കഴിക്കൂ, ലഭിക്കും ഈ 10 ഗുണങ്ങൾ/Benefits of Eating Soaked Dates
Jo Beauty & Vlog
Download
27
Peanut Butter കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? അതോ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമോ?
Jo Beauty & Vlog
Download
28
രാത്രിയിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ, കാരണം
Jo Beauty & Vlog
Download
29
കരള്‍ സുരക്ഷിതമാക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍/Foods for liver
Jo Beauty & Vlog
Download
30
പൊട്ടാസ്യത്തിന്‍റെ കുറവ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിസാരമാക്കേണ്ട
Jo Beauty & Vlog
Download
31
30 നു ശേഷം ഗർഭിണി ആകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന ദോഷങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും
Jo Beauty & Vlog
Download
32
കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരിയോ അതോ ഗോള്‍ഡണ്‍ ഉണക്കമുന്തിരിയോ, ഏതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്
Jo Beauty & Vlog
Download
33
കാരറ്റ് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കും ഈ ഗുണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
34
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
Jo Beauty & Vlog
Download
35
മുപ്പത് കഴിഞ്ഞവര്‍ കൊളാജൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
36
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ബുദ്ധി വളർച്ചക്ക് സഹായിക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങളറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
37
ക്യാൻസര്‍ സാധ്യത കൂട്ടുന്ന ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
38
ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ആറ് പച്ചക്കറികൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
39
സൈലന്‍റ് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക്; തിരിച്ചറിയാം ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന ഈ ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
40
ലിവർ ക്യാൻസർ ; ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ/Liver cancer symptoms
Jo Beauty & Vlog
Download
41
ബദാം പാല്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ അറിയാം ഈ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
42
തലവേദന കൂട്ടുന്ന ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
43
തേന്‍ കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കാം ; അറിയണം ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
44
വായിലെ ക്യാൻസറിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം ഈ മാറ്റങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
45
ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം അധികമായാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് ?
Jo Beauty & Vlog
Download
46
പ്രോട്ടീന്‍ ലഭിക്കാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട എട്ട് പഴങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
47
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ/How to increase breast milk supply
Jo Beauty & Vlog
Download
48
വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാം?/Not Reheated Foods
Jo Beauty & Vlog
Download
49
പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ 6 കാരണങ്ങൾ/Reasons for rapid weight gain
Jo Beauty & Vlog
Download
50
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ നെയ്യ് കഴിച്ചാല്‍/Ghee For skin & health
Jo Beauty & Vlog
Download
51
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട പാനീയങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
52
ദിവസവും കുതിർത്ത ബദാം കഴിച്ചാലുള്ള 8 ഗുണങ്ങൾ/Soaked Almonds benefits
Jo Beauty & Vlog
Download
53
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ചോറ് ഒഴിവാക്കിയോ ; പകരം കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍/Weightloss foods
Jo Beauty & Vlog
Download
54
ദിവസവും കുടിക്കാം നാരങ്ങാ വെള്ളം; അറിയാം ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
55
സ്ത്രീകള്‍ ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാല്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
56
കുഞ്ഞുങ്ങൾ മിടുക്കരാകാൻ റാഗി കൊടുക്കാം.റാഗിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?/Raggi For babies & kids
Jo Beauty & Vlog
Download
57
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ കടന്നു പോകുന്നുണ്ടോ? ലങ് ക്യാന്സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
58
മുരിങ്ങയ്ക്ക പതിവായി കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ അറിയേണ്ടത്
Jo Beauty & Vlog
Download
59
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ / Sample menu
Jo Beauty & Vlog
Download
60
തണ്ണിമത്തൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല കാരണം ഇതാണ്
Jo Beauty & Vlog
Download
61
നന്നായി ഉറങ്ങിയിട്ടും ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
Jo Beauty & Vlog
Download
62
ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറിനൊപ്പം ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്
Jo Beauty & Vlog
Download
63
കത്തുന്ന വെയിലിൽ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്തൊക്കെ ഉൾപ്പെടുത്താം.
Jo Beauty & Vlog
Download
64
ദിവസവും ഒരു നേരം ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ, ഗുണമിതാണ്
Jo Beauty & Vlog
Download
65
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
66
അതിരാവിലെ കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞോളൂ
Jo Beauty & Vlog
Download
67
ചോറ് ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കാറുണ്ടോ ; അറിയണം ഈ ദൂഷ്യഫലങ്ങളൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
68
ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
69
പെട്ടെന്നുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?
Jo Beauty & Vlog
Download
70
അണ്ഡാശയ ക്യാന്‍സര്‍;സ്ത്രീകൾ ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന ഈ നാല് സൂചനകളെ അവഗണിക്കരുത്
Jo Beauty & Vlog
Download
71
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ പെരുംജീരകമിട്ട വെള്ളം കുടിക്കൂ; ഈ എട്ട് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ തടയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
72
വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ കുറവ്; തിരിച്ചറിയേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ, കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണം
Jo Beauty & Vlog
Download
73
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കാം
Jo Beauty & Vlog
Download
74
പാക്കറ്റില്‍ കിട്ടുന്ന ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്യാൻസറിന് കാരണമായേക്കാം
Jo Beauty & Vlog
Download
75
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 സൂപ്പർ ഫുഡുകളിതാ
Jo Beauty & Vlog
Download
76
ഇടയ്ക്കിടെ കിതപ്പും വല്ലാത്ത തളര്‍ച്ചയും തലകറക്കവും ഉണ്ടെങ്കില്‍ പരിശോധിക്കേണ്ടത്
Jo Beauty & Vlog
Download
77
ദിവസവും ഏത്തപ്പഴം കഴിയ്ക്കാം ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
Jo Beauty & Vlog
Download
78
വെറും വയറ്റിൽ തുളസിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ
Jo Beauty & Vlog
Download
79
തക്കാളി കഴിച്ചാൽ ചെറുതല്ല ഗുണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
80
ക്യാന്‍സര്‍; ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
81
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചോളൂ, ഓർമ്മശക്തി കൂട്ടാൻ/brain foods
Jo Beauty & Vlog
Download
82
മാതളനാരങ്ങ കഴിച്ചാൽ ഈ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താം
Jo Beauty & Vlog
Download
83
ഓര്‍മ്മശക്തി കൂട്ടാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട നാല് നട്സുകള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
84
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന്‍ രാവിലെ കുടിക്കാം ഈ അഞ്ച് ജ്യൂസുകള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
85
ദിവസവും ഒരു നേരം തെെര് കഴിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ, ഗുണമറിയാം/Curd for health
Jo Beauty & Vlog
Download
86
മലദ്വാരത്തിലെയും മലാശയത്തിലെയും ക്യാൻസര്‍; തുടക്കത്തിലേ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
87
ശരീരത്തിൽ അയേണിന്‍റെ കുറവുണ്ടോ? അറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
88
10 വയസ്സ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ 10 ശീലങ്ങൾ/Best Antiageing tips malayalam
Jo Beauty & Vlog
Download
89
എപ്പോഴൊക്കെ വെള്ളം കുടിക്കണം? ഗുണങ്ങൾ?
Jo Beauty & Vlog
Download
90
മുരിങ്ങയിലയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്
Jo Beauty & Vlog
Download
91
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ട ഒമ്പത് കാര്യങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
92
വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിക്കാൻ 'ബെസ്റ്റ്' ആയിട്ടുള്ള മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
93
എന്നും രാവിലെ ചെറുചൂടുവെള്ളം കുടിച്ച് നോക്കൂ;
Jo Beauty & Vlog
Download
94
മഗ്നീഷ്യത്തിന്‍റെ കുറവ്; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
Jo Beauty & Vlog
Download
95
വൈകിട്ട് ആറു മണിക്ക് ശേഷം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെ, എന്തുകൊണ്ട് ?
Jo Beauty & Vlog
Download
96
ബിപി കൂടിയാൽ ശരീരം കാണിക്കുന്ന 7 ലക്ഷണങ്ങൾ/High BP Symptoms
Jo Beauty & Vlog
Download
97
രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ എസി 'ഓണ്‍' ആണോ? എങ്കില്‍, ഉറപ്പായും നിങ്ങളറിയേണ്ടത്
Jo Beauty & Vlog
Download
98
മിനറൽ വാട്ടർ കുപ്പികളിൽ വീണ്ടും വെള്ളം നിറക്കരുതേ
Jo Beauty & Vlog
Download
99
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തൈര് കൂട്ടാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചോളു
Jo Beauty & Vlog
Download
100
പാല്‍ച്ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ വേഗം നിര്‍ത്തിക്കോ
Jo Beauty & Vlog
Download
101
റാഗിയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും/Ragi for health & beauty
Jo Beauty & Vlog
Download
102
മൊബൈൽ നോക്കി ഉറങ്ങുന്ന ശീലമുണ്ടോ? /Disadvantages of using mobile at night
Jo Beauty & Vlog
Download
103
ക്യാന്‍സർ സാധ്യത കൂട്ടും ; ഈ വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക
Jo Beauty & Vlog
Download
104
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവഴികൾ /Weight Loss Tips Malayalam
Jo Beauty & Vlog
Download
105
മുഖത്ത് കാണുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കേണ്ട, ഫാറ്റി ലിവര്‍ രോഗത്തിന്‍റെയാകാം
Jo Beauty & Vlog
Download
106
എല്ലാ ദിവസവും തേങ്ങവെള്ളം കുടിച്ച് നോക്കൂ;
Jo Beauty & Vlog
Download
107
ഈ 12 ലക്ഷണങ്ങളെ നിസാരമായി കാണരുതേ, തൊണ്ടയിലെ ക്യാന്‍സറാകാം/Throat cancer
Jo Beauty & Vlog
Download
108
ഉലുവ വെള്ളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
Jo Beauty & Vlog
Download
109
വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണത്തിനു മുന്‍പോ ശേഷമോ, അല്ലെങ്കില്‍ കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോഴോ
Jo Beauty & Vlog
Download
110
ഈ പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ, ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ചെറുപ്പം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാം
Jo Beauty & Vlog
Download
111
നല്ലതുപോലെ ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത് ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസ് കഴിക്കൂ; ഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്
Jo Beauty & Vlog
Download
112
ദിവസവും രാവിലെ മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
113
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ശര്‍ക്കര പതിവാക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍/Jaggerry
Jo Beauty & Vlog
Download
114
മുപ്പത് കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട പഴങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
115
ചക്ക ചില്ലറക്കാരനല്ല ; നിങ്ങൾ അറി‍ഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചക്കയുടെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആറ് ഗുണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
116
കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ
Jo Beauty & Vlog
Download
117
സിങ്കിന്‍റെ കുറവുണ്ടോ? കഴിക്കാം ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
118
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യമായി മാങ്ങ കൊടുത്ത് തുടങ്ങുമ്പോൾ ശ്രെദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
119
തണ്ണിമത്തന്‍ കുരുവിന്‍റെ ഈ ഗുണങ്ങളെ അറിയാതെ പോകരുതേ
Jo Beauty & Vlog
Download
120
ഈ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മാത്രം മതി വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് പെട്ടന്ന് കളയാം,
Jo Beauty & Vlog
Download
121
രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് പാൽ കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണമിതാണ്
Jo Beauty & Vlog
Download
122
പതിവായി മാതള നാരങ്ങാ ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
123
രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ കുടിക്കാം ഈ മൂന്ന് പാനീയങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
124
ദിവസവും ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം
Jo Beauty & Vlog
Download
125
ചൂടും ചൊറിച്ചിലും: ചൂട് കുരു എങ്ങനെ മാറ്റാം
Jo Beauty & Vlog
Download
126
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലവേദനയെ നിസാരമാക്കരുത്, കാരണം
Jo Beauty & Vlog
Download
127
ബ്ലാഡര്‍ ക്യാന്‍സര്‍; ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ/Symptoms of Bladder Cancer
Jo Beauty & Vlog
Download
128
ഫാറ്റി ലിവർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
129
ചെറുപ്പം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വേണ്ടെന്ന് വയ്ക്കൂ
Jo Beauty & Vlog
Download
130
ദിവസവും ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ, ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്
Jo Beauty & Vlog
Download
131
കണ്ണിനടിയിലും ചർമ്മത്തിലും ചുളിവുകൾ വന്നുതുടങ്ങിയോ? വെളിച്ചെണ്ണ ഈ 3 രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചോളൂ/
Jo Beauty & Vlog
Download
132
ഹൈപോകാത്സീമിയ സ്ത്രീകൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്
Jo Beauty & Vlog
Download
133
വിറ്റാമിന്‍ 'എ'യുടെ അഭാവം; തിരിച്ചറിയാം ഈ ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ/Vitamin A
Jo Beauty & Vlog
Download
134
ശ്രദ്ധിക്കൂ, ഈ വൈറൽ ബ്യൂട്ടി ടിപ്പുകൾ സ്കിന്‍ ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകും
Jo Beauty & Vlog
Download
135
കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ
Jo Beauty & Vlog
Download
136
കൈകളിലെ ഞരമ്പുകൾ തെളിഞ്ഞു കാണുന്നുണ്ടോ? കാരണം ഇവയാണ്.
Jo Beauty & Vlog
Download
137
വിറ്റാമിന്‍ കെയുടെ കുറവ്; ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
138
ദിവസവും മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
139
ഈ തണുപ്പത്ത് ഉലുവ കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
140
ദിവസവും ബാർലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ, ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
141
ഈ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരിക്കലും രാവിലെ കഴിക്കരുത്
Jo Beauty & Vlog
Download
142
പ്രാതലിൽ ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഏറെ നല്ലത്, കാരണം
Jo Beauty & Vlog
Download
143
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ജീരക വെള്ളം കുടിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
144
കുടലിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ വഷളാക്കുന്ന എട്ട് ഭക്ഷണങ്ങള്‍.
Jo Beauty & Vlog
Download
145
കട്ടനേക്കാൾ ഇരട്ടി ഗുണം; നെയ്യ് കാപ്പി കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ/Ghee Coffee
Jo Beauty & Vlog
Download
146
ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉപ്പ് അധികം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ?; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
Jo Beauty & Vlog
Download
147
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് ഉണ്ടോ? മുഖത്ത് പ്രകടമാകുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
148
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുതിർത്ത ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കൂ; അറിയാം ഈ അഞ്ച് ഗുണങ്ങള്‍..
Jo Beauty & Vlog
Download
149
നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തെ തടയാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട പാനീയങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
150
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു സന്തോഷ വാർത്തയിതാ
Jo Beauty & Vlog
Download
151
ഒരു ഏലയ്ക്ക ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കൂ; അറിയാം ഈ അത്ഭുതഗുണങ്ങള്‍.
Jo Beauty & Vlog
Download
152
ഉറക്കത്തിന് തടസ്സമാകും; കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം/Avoid these foods before bed
Jo Beauty & Vlog
Download
153
ഈ എട്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ എല്ലുകളുടെ ബലം കുറയ്ക്കും
Jo Beauty & Vlog
Download
154
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഡയറ്റില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
155
ബുദ്ധി കൂടാനും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
156
ആർത്തവ ദിനങ്ങളിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇവ കഴിക്കാം
Jo Beauty & Vlog
Download
157
മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലി കളയരുത്, ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
Jo Beauty & Vlog
Download
158
പപ്പായ ചില്ലറക്കാരനല്ല; ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ
Jo Beauty & Vlog
Download
159
പാല്‍ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും
Jo Beauty & Vlog
Download
160
ഗ്യാസ് മൂലം വയര്‍ വീര്‍ത്തിരിക്കുന്നോ? ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
161
ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ മതി, കാത്സ്യത്തിന്‍റെ കുറവിനെ പരിഹരിക്കാം
Jo Beauty & Vlog
Download
162
ഈ ചായകള്‍ പതിവാക്കിയാല്‍ സൗന്ദര്യം കൂടെ നില്‍ക്കും/Tea for Skin
Jo Beauty & Vlog
Download
163
വേനല്‍ക്കാലത്തും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം സ്വന്തമാക്കാം,ഈ7സൂപ്പര്‍ഫുഡുകള്‍ കഴിച്ചോളൂ/Foods for glowing skin
Jo Beauty & Vlog
Download
164
മഞ്ഞുകാലത്ത് വണ്ണം കുറയ്ക്കണോ?
Jo Beauty & Vlog
Download
165
നിങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും'എനര്‍ജി' കുറവാണോ?; പരിശോധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
166
ചർമം വരണ്ടു പോകുന്നതാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം?/Dry skin solution
Jo Beauty & Vlog
Download
167
ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കരളിനെ നശിപ്പിക്കും
Jo Beauty & Vlog
Download
168
ഗ്രാമ്പൂ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
169
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി വേണം ഈ പോഷകം
Jo Beauty & Vlog
Download
170
രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചോളൂ.ഗുണങ്ങളേറെ
Jo Beauty & Vlog
Download
171
ശരീരം നൽകുന്ന ഈ സൂചനകൾ പ്രമേഹത്തിന്റെ തുടക്കമാകാം/ Early symptoms of blood sugar
Jo Beauty & Vlog
Download
172
അയേണ്‍, കാത്സ്യം സപ്ലിമെന്‍റ്സ് എടുക്കുന്നവര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും അറിയേണ്ടത്
Jo Beauty & Vlog
Download
173
പാലിൽ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്
Jo Beauty & Vlog
Download
174
ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാനും മുടി വളരാനും..; എന്നും ഒരു നെല്ലിക്ക കഴിച്ച് നോക്കൂ
Jo Beauty & Vlog
Download
175
വണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? കഴിക്കു കാര്‍ബോഹൈട്രേറ്റ് കുറഞ്ഞ ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
176
ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കറിവേപ്പില കഴിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
177
ഡെങ്കിപ്പനിയുടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കല്ലേ
Jo Beauty & Vlog
Download
178
വൃക്കകൾ തകരാറിലെങ്കിൽ ശരീരം നൽകും ഈ സൂചനകൾ/Symptoms of Kidney problems
Jo Beauty & Vlog
Download
179
ഈ പച്ചക്കറി നിസാരക്കാരല്ല; ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമം
Jo Beauty & Vlog
Download
180
ദിവസം കഴിയുന്തോറും മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
Jo Beauty & Vlog
Download
181
ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിനും തിളക്കത്തിനും
Jo Beauty & Vlog
Download
182
കിഡ്നി സ്റ്റോണിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?/Kidney stone symptoms
Jo Beauty & Vlog
Download
183
ഇപ്പോള്‍ പടരുന്ന കോവിഡ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ് ശ്രെദ്ധിക്കുക
Jo Beauty & Vlog
Download
184
ഇഞ്ചിയും മഞ്ഞളും ചേർത്ത വെള്ളം കുടിക്കൂ, അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
185
വിളര്‍ച്ചയെ തടയാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ നാല് പാനീയങ്ങള്‍/Drinks For Anemia
Jo Beauty & Vlog
Download
186
മുടികൊഴിച്ചിൽ അകറ്റാൻ ഇഞ്ചി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ/Hair Fall Remedy Malayalam
Jo Beauty & Vlog
Download
187
മസ്തിഷ്കാഘാതം ; കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
Jo Beauty & Vlog
Download
188
ബിപി കുറഞ്ഞാല്‍ വീട്ടില്‍ വച്ച് നമുക്ക് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങള്‍/Low BP
Jo Beauty & Vlog
Download
189
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയില്‍ മാത്രമായുണ്ട് ഈ പത്ത് വിറ്റാമിനുകള്‍
Jo Beauty & Vlog
Download
190
അയഡിന്‍റെ കുറവുണ്ടോ? ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
191
ചുവന്ന ചീര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ചില ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
Jo Beauty & Vlog
Download
192
കോവയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും
Jo Beauty & Vlog
Download
193
ഏലയ്ക്ക രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ
Jo Beauty & Vlog
Download
194
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ നെയ്യ്; ഹൃദയത്തിനും തലച്ചോറിനും ഒരു പോലെ ഗുണം
Jo Beauty & Vlog
Download
195
പപ്പായയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ, സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും
Jo Beauty & Vlog
Download