02:45

#KB5plusminut 4/12: Částečné přetáčení pomocí nohou KB5

03:10

#KB5plusminut 3/12: Částečné přetáčení pomocí rukou KB5

04:43

Kettlebell cvik pro lepší držení těla, pozici ve vzpažení, odolnost ramen a lepší bench press | KB5

03:39

#KB5plusminut 2/12: Kývání hlavou KB5

03:08

„Pane Lorenc, unesu to?“ Nošení zátěže: Cookův dril | KB5

15:17

Praktický návod na otužování - jasně, stručně, jednoduše | KB5

04:41

#KB5plusminut 1/12: Brániční dýchání | KB5

03:04

Kettlebell get-up - jak si zlepšit jeden z těžších přechodů | KB5

02:20

Kettlebell swing - nejčastější chyba a jak si jí opravit | KB5

01:26:57

Jiří "Český lev" Tkadlčík: Nejsilnější muž světa | SEMPER FORTIS Podcast #31

00:31

[ONLINE KURZ] GGP: Cvičení s vlastní vahou pro začátečníky | KB5

04:04

Nejlepší cvik s vlastní vahou: Dand aka Hindu klik | KB5

01:45:55

Fyzioteraut Martin Svitek: Co dělat, aby to nebolelo anebo když to bolí | SEMPER FORTIS Podcast #30

01:39:05

Jak běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou | SEMPER FORTIS Podcast #29

01:50:19

Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka | SEMPER FORTIS Podcast #28

56:29

„Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den | SEMPER FORTIS Podcast (S03E03)

01:27:59

Honza Stach: Grappling a MMA, trénink začátečníků i profíků | SEMPER FORTIS Podcast (S03E02)

51:34

[BENEFIČNÍ WEBINÁŘ] Sbírka na humanitární pomoc lidem zasaženým válkou | KB5

01:13:16

Jak se zlepšit hned, teď a tady – máš na víc! | SEMPER FORTIS Podcast (S03E01)

01:20:35

Petr Růžička: Pohyb je život | SEMPER FORTIS Podcast #27

06:19

Jak rozhýbat a posílit kyčle, aby záda nebolela – série 90/90 [díl 4.] | KB5

01:13:12

Příběh jednoho krutopřísného mnicha a poučení o teorii/praxi | SEMPER FORTIS Podcast (S02E09)

01:42:03

Jan Vyjídák: Výživné info o zdravé stravě | SEMPER FORTIS Podcast (S02E08)

01:08:18

Totální minimalismus: Cvičení a životospráva pro zaneprázdněné | SEMPER FORTIS Podcast (S02E07)

01:06:54

Antonín Tůma: Síla+kondice pro úplné začátečníky i ostřílené borce | SEMPER FORTIS Podcast (S02E06)

00:19

[WEBINÁŘ] Cvičení s vlastní vahou: Great Gama Protocol (GGP) | KB5

58:27

Jak se poprat s nepřízněmi Osudu jako Marcus Aurelius | SEMPER FORTIS Podcast (S02E05)

04:06

Jak rozhýbat a posílit kyčle, aby záda nebolela – série 90/90 [díl 2.] | KB5

01:40:56

Petr “Khru” Macháček: Legenda thajského boxu/MMA a trenér trenérů | SEMPER FORTIS Podcast (S02E04)

01:16:21

Wim Hof metoda: Palce nahoru, otazníky, vykřičníky | SEMPER FORTIS Podcast (S02E03)

05:39

Jak rozhýbat a posílit kyčle, aby záda nebolela – série 90/90 [díl 2.] | KB5

01:02:27

Dalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jak | SEMPER FORTIS Podcast (S02E02)

00:15

Roman Kraus - front lever | KB5

00:25

Online lekce školy KB5: Ranní nabíječka (MR Online) | KB5

00:39

Online lekce školy KB5 | KB5 Zoom Gym

03:33

Jak rozhýbat a posílit kyčle, aby záda nebolela - série 90/90 [díl 1.] | KB5

54:11

5 tipů pro zdraví a odolnost proti Covi… moribundu! (+ #KB5vyzva) | SEMPER FORTIS Podcast (S02E01)

00:58

Online lekce školy KB5: Cvičení pro rozvoj vytrvalosti s vlastní vahou | KB5

01:03

Online lekce školy KB5: Cvičení pro zdraví a mobilitu | KB5

00:56

Online lekce školy KB5: Základy cvičení s kettlebell | KB5

01:00

Online lekce školy KB5: Základy cvičení s vlastní vahou | KB5

01:03:27

Daniel Landa: Bard, sportovec, mág, patriot a zodpovědný občan | SEMPER FORTIS Podcast (S01E12)

01:01:10

Premeditatio Malorum: Stoická technika pro dosažení duševního klidu | SEMPER FORTIS Podcast (S01E12)

43:08

Jak žít dobrý život: Starověké umění stoické radosti | SEMPER FORTIS Podcast (S01E11)

53:41

Stanislav Petera: Magické příběhy fotografie | SEMPER FORTIS Podcast (S01E10)

00:22

KB5 Intro Kit: Série výukových videí a manuálů ZDARMA | KB5

01:34

Recenze - děkujeme! | SEMPER FORTIS Podcast

45:13

Posilování s vlastní vahou - jak začít a jak pokračovat | SEMPER FORTIS Podcast (S01E10)

02:37

#KB5vyzva - Looser | KB5

02:40

#KB5vyzva - MiniMax | KB5

04:57

#KB5vyzva - Kebule | KB5

01:14:09

Ivan Rzounek Sifu: Bojová umění a tajemství Jaroslava Foglara | SEMPER FORTIS Podcast (S01E09)

53:41

Fitness Extremismus | SEMPER FORTIS Podcast (S01E08)

16:19

#KB5vyzva - Díftko | KB5

01:53

#KB5vyzva – Polovegetarián

02:53

Škola dechu #5 | 4-7-8 pro lepší usínání | KB5

02:02

Benefiční seminář "Principy síly" ve prospěch Nového prostoru, z.ú. KB5

08:19

StrongFirst plank (prkno) | KB5

04:07

Škola dechu #4: Cvik 3+1 pro zlepšení vitální kapacity plic | KB5

03:51

Škola dechu #3: Zádrže dechu pro zdraví i výkony | KB5